紫甘藍無論是拌菜、做面、做沙拉、做水餃還是做芝士等,都是上好的食材。只要手法得當,紫甘藍怎么做好吃。接下來我們從下面的紫甘藍“菜譜”里挑選一種來為大家介紹紫甘藍的具體做法。
紫甘藍怎么做好吃:
涼拌紫甘藍;紫甘藍炒雞蛋;金針菇拌紫甘藍;紫甘藍拌豆腐絲;麻油紫甘藍;熗拌紫甘藍;紫甘藍剪刀面;熗拌粉絲紫甘藍;紫甘藍水餃;紫甘藍手搟面。
紫甘藍的做法介紹:
選個涼拌紫甘藍(涼拌紫甘藍是最為常見和便利的做法)
步:材料準備
紫甘藍一個、紅椒、洋蔥、食鹽、醋、橄欖油
第二步:切絲備用
紅辣椒從中間剖開去掉籽,按照長度切大片,然后切絲備用;紫甘藍切絲;洋蔥切絲備用;鍋內放適量水,燒開
第三步:熱焯冷冰
下入辣椒絲去生,將除去生味的辣椒絲瀝水撈出放冷水中冰,同樣的方法將紫甘藍放入開水里焯一下,喜歡生吃的可以省略這步,同樣放冷水里冰一下。
第四步:添料擺盤
將紫甘藍和紅椒絲瀝水撈出放入大碗中,放入洋蔥絲,加入適量橄欖油、食鹽和少量的醋一起拌勻即可食用
紫甘藍做法溫馨提示:
紫甘藍經過高溫炒、煮后會掉色,并流失少部分營養,這屬于正常現象。若想保持紫甘藍原本艷麗的紫紅色,可在加熱操作前加少許白醋。紫甘藍可以煮、炒、腌漬或做泡菜等,但的食用方法仍是涼拌,不僅口感清爽,營養也不會流失。
以上是小編對紫甘藍做法的一些理解了,喜歡紫甘藍的做飯大神們,可以自己動手做做看。
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