枇杷功效有哪些 常吃枇杷有什么好處

我們經常出現喉嚨不舒服、咳嗽的現象，嚴重的人還可能出現咳嗽吐血的現象，其實如果我們經常吃的枇杷的話，可以有效防止這樣的事情發生的，那您知道枇杷的功效都有哪些嗎？您知道枇杷怎么吃更美味更健康呢？不知道沒關系的哦，跟著小編一起來學習有關枇杷的知識吧。

枇杷的功效

 我們只是經常吃枇杷是可以緩解喉嚨不適，止咳平肺，那您知道枇杷還有什么其他的功效嗎？下面為您介紹一下枇杷的五大功效，趕快來學習一下吧。

枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。

1.促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3.預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

 所以說平時經常吃的話，是可以有效防治感冒的現象的出現，還可以增強人的體質呢，所以經常出現感冒、咳嗽的您，可以經常食用的哦。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

 其實防止嘔吐的這個作用，孕婦也是可以吃的，在早期食用的話，可以有效緩解您的孕吐的哦，可以讓您舒服點，還可以開胃的哦，讓您吃得更多，體質更好的哦。

5.減肥

 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

枇杷的營養價值

 枇杷不僅味道好，其營養也相當豐富，據分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中，特別是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。

 而且，其含糖的種類電相當豐富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對保護視力、保持皮膚健康潤澤，促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。

枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。

 枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。

 但枇杷與其他相關的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。

枇杷怎么吃

方法一

【配方】枇杷12個，冰糖30克。

【制法】將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。

【服法】服法每日1劑，連服5日。

方法二

【配方】枇杷30克，冰糖適量。

 【制法】將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。

【服法】每日2次服用。

【功效】最適用于咳嗽痰多者。

方法三

【配方】枇杷葉15克，川貝母3克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。

【制法】將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。

【服法】每日服3-6克，開水送下。

方法四

【配方】西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。

 【制法】將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復漂洗。取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調味即成。

方法五

【配方】枇杷葉適量、糖適量、清水適量。

 【制法】新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會浮有一些白沫，汁水呈現暗紅，撈去浮沫，倒入碗內，加適量糖調味。

【服法】早晚各一次。

方法六

【配方】枇杷10顆、冰糖20顆、清水適量；

 【制法】新鮮枇杷剝去外皮，用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。全部處理完后裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。加入冰糖，大火煮開后轉中小火煮20分鐘左右關火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。

方法七

【配方】川貝5克、雪梨2個、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。

 【制法】枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊（枇杷不用切）。燉盅里放入四碗水，導入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中；（枇杷葉的背面有絨毛要刷洗）。倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時即可。

 結語：枇杷生吃也是可以吃的哦，皮洗干凈的話也是可以吃的哦，還有一些吃法您也可以說試試看的哦，文章中推薦的七種吃法試試看哦，可以自己回家動手做起來哦，不僅僅可以止咳平肺，還可以美容養顏的哦，這么好的枇杷，趕快吃起來吧。