喝酒到底好不好？研究稱適度喝喝還挺好

 喝酒到底好不好？英國劍橋大學和倫敦大學學院的共同研究顯示，適量飲酒能夠提高血液中高密度膽固醇，也稱好膽固醇的含量，對心臟起到保護作用。

 研究人員統計了英國194萬30歲以上人士的此前五年飲酒習慣，接著對他們進行了六年的跟蹤研究，看這些人是否出現心臟病發作或中風等健康問題。結果顯示，那些適度飲酒的人心臟最健康。所謂適度，指的是每周飲酒量不超過14個酒精單位，相當于140毫升酒精。

 與這些人相比，完全不喝酒的人心臟病發作幾率高32%,因心臟病或冠心病死亡的幾率高56%,心力衰竭的可能性多24%.那些飲酒超量的人心衰的可能性高22%,中風的可能性多33%,心臟驟停的可能性多50%.

 不過，研究人員也指出，這一結論并非鼓勵平時不喝酒的人養成飲酒習慣，畢竟酒精對肝臟有損傷，還可能引發某些癌癥。因此，要想保持心臟健康，最有效的辦法還是鍛煉。相關研究發表于《英國醫學雜志》。