“排毒減肥餐”毫無科學根據

據美國哥倫比亞廣播公司網站1月3日報道，一份的研究報告顯示，大量商家所兜售的“排毒減肥餐”沒有科學依據，甚至可能會對生命造成威脅。

 這些排毒減肥餐包括果汁或是其他流食，甚至是吃瀉藥。根據《英國醫學雜志》在線公布的研究報告，醫生們不建議攝取這些東西。

 根據這份報告，一名47歲的女性去年因食用排毒減肥餐而入院接受治療。她在攝取了大量的流食和各種草藥后，出現了短暫的精神恍惚和磨牙等重復行為，最終崩潰并且癲癇發作。

 醫生得出結論是，她最初的精神恍惚和后來的癲癇發作都是由一種叫低鈉血癥的病癥引起的。當身體中的鈉處在異常低的水平時，會出現這種情況。而鈉過低通常是因為喝了太多的液體。

 在另一個病例里，一名男子在攝取大量的草藥后也出現了嚴重的低鈉血癥，并引發了癲癇。他服用的草藥包括纈草根、檸檬香蜂草、西番蓮等。

 紐約大學的心臟病專家戈德堡指出，大部分人不需要采取極端措施進行所謂的“排毒”。事實上，身體是可以自然排毒的，“這是腎臟的基本功能”。戈德堡說，如果你想變得更健康，那堅持傳統的飲食，多吃水果和蔬菜。