桶裝礦泉水對人體有什么好處？

人們在生活中喝的最多的是桶裝水，現在隨處可見那些四處開著車子送桶裝水的(de)工人。水(shui)(shui)是構成一(yi)切(qie)生物(wu)(wu)體(ti)(ti)的(de)基本成分。不論是動物(wu)(wu)或是植物(wu)(wu)，均賴以(yi)維持最(zui)基本的(de)生命(ming)活動。所以(yi)，水(shui)(shui)是生命(ming)之(zhi)源泉，水(shui)(shui)也(ye)是人類最(zui)必需(xu)的(de)營養素之(zhi)一(yi)。人的(de)體(ti)(ti)重約50%-70%是水(shui)(shui)分。含水(shui)(shui)量(liang)隨(sui)年齡、性別、肌肉發達程(cheng)度以(yi)及體(ti)(ti)脂(zhi)多少而異。體(ti)(ti)內的(de)水(shui)(shui)分主要(yao)與(yu)蛋白質(zhi)、脂(zhi)類或碳水(shui)(shui)化物(wu)(wu)相結合，形成膠體(ti)(ti)狀態。人體(ti)(ti)總水(shui)(shui)量(liang)中約50%是細胞內液，其余50%為細胞外(wai)液包括細胞間液、血漿，維持著(zhu)身體(ti)(ti)內環境水(shui)(shui)和電解質(zhi)的(de)平(ping)衡。

喝礦泉水對人體有什么好處

經科學測定，人體血液中各種元(yuan)(yuan)素(su)，微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)平均值(zhi)與(yu)地(di)殼(ke)中元(yuan)(yuan)素(su)的(de)豐度值(zhi)密切(qie)相(xiang)關(guan)。礦泉水消解了地(di)殼(ke)中相(xiang)關(guan)地(di)層的(de)礦物(wu)質，所(suo)以(yi)礦泉水中所(suo)含人體必需的(de)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)和礦物(wu)質也最接近(jin)人體中所(suo)起(qi)作用不亞于維(wei)生素(su)，它的(de)作用要比我們認識到的(de)大得多(duo)。

長(chang)期飲用(yong)礦(kuang)泉(quan)水(shui)，可對人體有(you)較明顯(xian)的(de)(de)營養(yang)保健作(zuo)(zuo)用(yong)，如鍶、偏硅酸等具(ju)有(you)與(yu)鈣(gai)、鎂(mei)相似(si)的(de)(de)生物學作(zuo)(zuo)用(yong)，能促進骨(gu)骼(ge)和牙齒的(de)(de)生長(chang)發育，有(you)利于(yu)骨(gu)骼(ge)鈣(gai)化，防(fang)治骨(gu)質疏松，還能預防(fang)高血(xue)(xue)壓，保護(hu)心臟，降低心腦(nao)血(xue)(xue)管的(de)(de)患病率(lv)和死亡率(lv)。礦(kuang)泉(quan)水(shui)中(zhong)的(de)(de)鋰和溴(xiu)能調節中(zhong)樞(shu)神(shen)經(jing)系統活動，具(ju)有(you)安定情緒和鎮靜作(zuo)(zuo)用(yong)。長(chang)期飲用(yong)礦(kuang)泉(quan)水(shui)還能補充膳(shan)食中(zhong)鈣(gai)、鎂(mei)、鋅、硒、碘等營養(yang)素的(de)(de)不足，對于(yu)增強機體免疫功能，延(yan)緩衰老，預防(fang)腫瘤，防(fang)治高血(xue)(xue)壓，痛風(feng)與(yu)風(feng)濕性疾病也有(you)著良好(hao)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。此外，礦(kuang)泉(quan)水(shui)屬微堿性，適合于(yu)人體內環(huan)境的(de)(de)生理(li)特點(dian)，有(you)利于(yu)維(wei)持正(zheng)常(chang)的(de)(de)滲透壓和酸堿平衡，促進新(xin)陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復。

下面給(gei)大家講(jiang)述一(yi)下喝礦泉水的(de)好處。

七大好處：

1. 對新陳代謝有很大(da)幫助(zhu)，能促進血液循環。

2. 促進體內廢物(wu)的排出。

3. 對(dui)眼睛(jing)的健康有很大幫(bang)助。

4. 睡覺(jue)前20-30分鐘喝水能預防睡眠障礙（但是睡前要(yao)注意適量(liang)哦）。

5. 幫助皮(pi)膚整天保持濕潤。

6. 多喝水能幫(bang)助(zhu)避免身體過度疲(pi)勞。

 7. 活躍(yue)腸(chang)道蠕動(dong)，有預防(fang)便(bian)秘的作用。