方便面已經成為我們生活中必不可少的一種快速面食,但其中所含有的營養含量幾乎為零,那么方便面怎么做好吃呢?方便面怎么做好吃又富含營養呢?
蝦仁干炒面
一、材料:
蝦仁10個,青椒1根,紅椒1根,魚腸1根,黃瓜半根,辛拉面一袋、耗油,生抽,淀粉,辛拉面里的調料包1袋,蔬菜包1袋
制作:
1、青紅椒、黃瓜、魚腸切菱形片備用;
2、鍋中到水開始煮面,把面塊煮開即可,不要過度煮爛,撈出過涼水備用;
3、蝦仁洗凈去蝦線,放入1茶匙的淀粉,少量水浸泡蝦仁,蝦仁吸水飽滿后即可;
4、鍋中倒入油,煸炒蝦仁后取出備用;
5、鍋中再次倒入炒菜油,油溫約7成熱時放入蔥花,爆香鍋底后放入青紅椒煸炒;
6、煸炒2分鐘左右后下入魚腸,繼續反復煸炒1分鐘左右,放入黃瓜片繼續煸炒,淋上耗油和生抽;
7、下入煮好的辛拉面打散,放入辛拉面里面的蔬菜包和調料包翻炒;
8、翻炒均勻后即可出鍋。
方便面已經成為我們生活中必不可少的一種快速面食,但其中所含有的營養含量幾乎為零,那么方便面怎么做好吃呢。方便面怎么做好吃又富含營養呢。蝦仁干炒面一、材料:蝦仁10個,青椒1根,紅椒1根,魚腸1根,黃瓜半根,辛拉面一袋、耗油,生抽,淀粉,辛拉面里的調料包1袋,蔬菜包1袋制作:1、青紅椒、黃瓜、魚腸切菱形片備用
西式餐面
一、材料:
鮭魚片1片(約180公克);四季豆6條;紅蘿卜三分之一條;玉米二分之一條;太白粉、米酒和鹽各1小匙;水一杯;方便面半包;方便面蒜辣醬料包和調理包1包
二、步驟:
1、鮭魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘,將色拉油倒入平底鍋中燒熱,放入鮭魚煎至兩面呈金黃色;
2、四季豆、紅蘿卜切段,玉米塊切成2等份,放入熱水中煮熟,熱水中加1小匙鹽;
3、將面條用熱水沖泡3分鐘后瀝干,用蒜辣醬料包拌勻成干拌面;
4、將上述煮好的材料依序排入餐盤,將方便面調理包煮開,加入水及太白粉芶芡,淋在鮭魚片上即可。
方便面已經成為我們生活中必不可少的一種快速面食,但其中所含有的營養含量幾乎為零,那么方便面怎么做好吃呢。方便面怎么做好吃又富含營養呢。蝦仁干炒面一、材料:蝦仁10個,青椒1根,紅椒1根,魚腸1根,黃瓜半根,辛拉面一袋、耗油,生抽,淀粉,辛拉面里的調料包1袋,蔬菜包1袋制作:1、青紅椒、黃瓜、魚腸切菱形片備用
五彩面餅
一、材料:
方便面1包,雞蛋2個,火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量、蕃茄醬適量、方便面調味料1包
二、步驟:
1、方便面用沸水泡好,瀝干水備用;將火腿腸切丁,香菜切沫,備用;
2、將雞蛋打勻后,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,攪拌均勻;
3、將泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄醬、隨面附帶的調料,攪拌均勻成糊狀;
4、平底鍋上火,油燒熱,將面條糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、兩面略呈焦黃即可起鍋,上桌前撒點香菜沫。
方便面已經成為我們生活中必不可少的一種快速面食,但其中所含有的營養含量幾乎為零,那么方便面怎么做好吃呢。方便面怎么做好吃又富含營養呢。蝦仁干炒面一、材料:蝦仁10個,青椒1根,紅椒1根,魚腸1根,黃瓜半根,辛拉面一袋、耗油,生抽,淀粉,辛拉面里的調料包1袋,蔬菜包1袋制作:1、青紅椒、黃瓜、魚腸切菱形片備用
沙拉面
一、材料:
干脆面1包、咸蛋1枚、胡蘿卜1根、圣女果5粒、檸檬1個、豆芽20克、方便面調料,色拉醬適量
二、步驟:
1、將干脆面面體壓碎,打開包裝,將方便面內附料包倒入一小半,搖勻,倒入色拉碗中;
2、圣女果切半,咸蛋切粒,胡蘿卜切絲,豆芽去頭去尾,生菜切成1厘米左右長的條,加入色拉碗;
3、檸檬擠汁,檸檬皮切絲,加入碗中;
4、色拉碗中淋上色拉醬,拌勻即可。
方便面的做法不同,其中所含有的營養以及風味也有所不同,因此一些喜歡或者不得不吃方便面的人要注意,盡量采用科學營養的制作方法。