養元六個核桃：立冬養生秘籍

 民間有句老化叫“冬令進補，來年打虎”，冬季是養生的大好時機，冬季生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。科學養生有助于保證旺盛的精力，冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當用高鈣食品。

 我國冬至進步的食材有著區域性的差別，北方人喜歡吃餃子，南方人冬至日全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯，而在祖國的寶島臺灣還 保存著冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

 冬至到小寒、大寒，是冷的季節。中醫認為：女性的生理結構決定了屬性，女屬陰，為涼性。所以冬至日后，女性應多加注重保養。少吃寒性食物，堅持晚間泡腳，適量進補富含蛋白質，注意養肝護肝，日常應多吃養肝食物，如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。

 六個核桃也溫馨提示您，冬天喝六個核桃，可以用熱水將其進行溫熱后再喝，避免寒冷的飲料對腸胃的傷害。養元六個核桃屬植物蛋白類飲料，富含豐富的植物營養，食用起來可以更加放心。

 六個核桃所采用的原料均來自太行山脈的野生核桃，加之采用養元特有的生產工藝，使豐富的核桃磷脂更有益人體吸收。養元“六 個核桃”的品牌命名使了常用數量詞“六”與常見堅果名“核桃”組合，簡單、直接的名稱成為了品牌快速進入消費者心智的 重推動力量。