很多人都覺的喝水比較枯燥乏味，其實我們可以在水里面泡一些其他的，這樣搭配起來更加的營養美味，而且對養生有很大的作用喔，下面我們就一起來了解一下怎么飲食搭配更健康吧。
1.加酸味水果片
將檸檬切片后放進熱水里，一片帶皮檸檬泡一扎水（能倒3~4杯）。此外，檸檬可替換成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。沒有新鮮的水果，也可以用水果干代替。
2.加天然甜味劑
500毫升溫開水兌一湯匙的蜂蜜，調勻即可。此外，枸杞、大棗、桂圓干等食物也有淡淡的甜味，也可用來泡水喝。
3.加苦味的茶葉
可以根據自己的口味，選擇用紅茶、綠茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，需要注意的是，茶葉一次不要放太多，以免太濃
