香蕉牛奶能一起吃嗎？

香蕉牛奶能一起吃嗎？世上萬物相生相克，食物也不例外，搭配不當容易引起不適，甚至危及生命，網上有傳香蕉牛奶不能一起吃，不然會拉肚子，事實果真如此嗎，好妞妞招商網小編來證實香蕉牛奶能不能一起吃！

香蕉牛奶能一起吃嗎？

 單拿這兩樣食品來說，營養價值都非常高。香蕉味道香甜，是高能水果，含有多種維生素和微量元素，食用香蕉能增強人體抵抗力、促進食欲、助消化，香蕉中含的糖還可以為身體提供能量，所以香蕉是很好的營養品。那再來看看牛奶，小編覺得關于牛奶的好處好營養價值不用多強調了吧，“每天一杯牛，健康中國人”，這詞地球人都知道！牛奶是人體蛋白質和鈣的主要來源，提供的價值不言而喻，牛奶還有促進睡眠、調節心情的作用，據外國研究稱牛奶對體重有一定的抑制作用，還能減肥吶。

香蕉牛奶能一起吃嗎？

 綜上所屬香蕉和牛奶都是對人體很有利的食品，關于網上傳說香蕉牛奶不能一起吃的問題真是不靠譜，有一種說法是，香蕉屬涼性而牛奶是熱性，一起吃是相克的會腹瀉，其實關于食物的冷熱飲食問題并沒有科學依據，這種說法根本站不住腳。還有一種說法是，香蕉中含有酸性物質，這種物質會導致牛奶中的蛋白質變性沉淀，從而導致腹瀉，這種說法更是無稽之談，香蕉中的酸含量極少，遠不及人體內的胃酸，依照這種發說算不吃香蕉喝牛奶一樣也會腹瀉嘍！

 謠言止于智者，香蕉牛奶能一起吃，沒問題的，最近幾年有一款非常火的牛奶飲料不知道大家有沒有喝多，名字叫香蕉牛奶，這應該是對這一謠言的諷刺吧。所以不要輕易被網上一些不靠譜的謠言所迷惑，希望大家合理飲食，調整膳食結構，有一個健康的身體。