現如(ru)今(jin)如(ru)今(jin)很多人的春節(jie)假期已(yi)經(jing)到(dao)來，而(er)春節(jie)期間大多數人都(dou)會(hui)呼喊親朋好友相聚(ju)一(yi)(yi)堂(tang)，總免不(bu)了放肆大吃(chi)(chi)，舉杯暢飲，把酒(jiu)言(yan)歡，不(bu)醉不(bu)歸。買醉的時(shi)刻很快樂，憂愁(chou)都(dou)能忘卻，可快樂總是(shi)短(duan)暫的。宿醉過后，一(yi)(yi)覺醒來，頭昏腦脹，胸悶腹脹，惡心反胃(wei)，這個時(shi)候該吃(chi)(chi)什么保(bao)養好呢(ni)？

建議(yi)春(chun)節期(qi)間備上(shang)一些健康食品。比如蜂蜜、普洱熟茶，還(huan)有猴(hou)姑米稀(xi)和餅干，以便在買醉之后不忘養胃。

宿(su)醉(zui)過(guo)后的(de)(de)第二天(tian)早上(shang)，口干舌燥(zao)，給(gei)自(zi)己沖上(shang)一(yi)小杯蜂(feng)蜜水(shui)，潤(run)腸的(de)(de)同時還可以消除(chu)大餐后的(de)(de)積食，讓胃(wei)部(bu)的(de)(de)灼燒感得以緩解。早餐選(xuan)江中(zhong)猴姑米稀，先在碗里(li)倒入開水(shui)，再(zai)將米稀包裝撕開倒入，輕(qing)輕(qing)攪拌均勻(yun)，熱乎乎的(de)(de)喝(he)下(xia)去，有股淡淡的(de)(de)米香味(wei)(wei)，脾胃(wei)不適(shi)的(de)(de)時候喝(he)下(xia)去，胃(wei)里(li)非(fei)常舒服，可以拯救一(yi)下(xia)前被油辣(la)咸酸刺激受損的(de)(de)味(wei)(wei)蕾。

接下來的(de)(de)(de)(de)一(yi)整天(tian)由于(yu)前(qian)一(yi)夜(ye)酒精(jing)的(de)(de)(de)(de)刺激會(hui)沒(mei)有什么食(shi)欲，這時候要多(duo)(duo)補充水分，因為酒精(jing)需要肝臟去分解排毒，對水分的(de)(de)(de)(de)需求比較大，這時候可以喝(he)一(yi)點普洱茶(cha)(cha)。根(gen)據《本草(cao)綱目拾遺(yi)》中的(de)(de)(de)(de)記(ji)載，普洱具有消食(shi)化痰、清胃生津(jin)等功效(xiao)。普洱在經(jing)過發酵后，茶(cha)(cha)多(duo)(duo)酚會(hui)被分解成更容易被人(ren)體腸道(dao)吸收的(de)(de)(de)(de)小分子(zi)，從而達(da)到治(zhi)療胃燥(zao)津(jin)傷(shang)、胃陰不足的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。

喝(he)茶的(de)同時配上一小包江(jiang)中猴姑餅(bing)干，好吃(chi)健(jian)康(kang)。猴姑餅(bing)干里含有足量的(de)猴頭(tou)菇，精心挑(tiao)選于猴頭(tou)菇的(de)優(you)質產(chan)區，黑(hei)龍江(jiang)省海林市(shi)，選取(qu)產(chan)區里直徑大(da)于4cm的(de)猴頭(tou)菇作為原料(liao)投產(chan)，通過高科技提取(qu)工藝做出(chu)方便好吃(chi)的(de)猴姑餅(bing)干。猴頭(tou)菇是我國的(de)食用、藥用真菌(jun)，素稱“蘑菇”，自古以來(lai)被譽為“山珍”。

在宿(su)醉(zui)過后(hou)(hou)脾(pi)胃(wei)(wei)不適，胃(wei)(wei)口(kou)不好的(de)時(shi)候，喝著普洱茶配著猴姑餅(bing)干，買醉(zui)之后(hou)(hou)的(de)精(jing)致養胃(wei)(wei)秘訣，請收好。