你了解自己夏天喝的過的飲料嗎？

隨著我們生活質量的(de)(de)不(bu)斷提高，現(xian)如(ru)今無論是(shi)烈日(ri)炎(yan)炎(yan)的(de)(de)夏天還是(shi)寒風凜冽的(de)(de)冬天，街邊的(de)(de)飲品小店總(zong)是(shi)格外受(shou)到(dao)大(da)家的(de)(de)歡迎，天氣熱(re)(re)的(de)(de)時(shi)候(hou)來一(yi)杯加冰的(de)(de)冷飲，天氣冷的(de)(de)時(shi)候(hou)來一(yi)杯熱(re)(re)熱(re)(re)的(de)(de)奶茶。

可(ke)是你(ni)知不(bu)知道在你(ni)喝完(wan)這杯讓你(ni)心情(qing)愉快地(di)飲料之(zhi)后，你(ni)的身體并不(bu)和你(ni)的心情(qing)一樣愉快？

為什么飲料喝完不解渴

這些飲(yin)品(pin)中通(tong)常都含有(you)糖、甜味(wei)劑(ji)等添加物，如果長時間的飲(yin)用會對人(ren)的身體造成不健康的影響。

不(bu)知道(dao)大(da)家有沒有，夏天(tian)在(zai)很渴的情(qing)況下，一杯冰鎮的飲料(liao)只能(neng)短暫的讓你忘記口干舌燥的感(gan)(gan)覺，一旦涼爽(shuang)的感(gan)(gan)覺消失，那種(zhong)渴的感(gan)(gan)覺又會(hui)(hui)重新(xin)出現，所以夏天(tian)口渴時(shi)喝(he)飲料(liao)反而會(hui)(hui)越(yue)喝(he)越(yue)渴。

飲(yin)料不能解(jie)渴(ke)(ke)的是(shi)因為其(qi)所(suo)含有的的糖分在(zai)進(jin)入身體后會(hui)發生(sheng)氧化反應，將體內一部分的水分消耗掉，所(suo)以才會(hui)出(chu)現喝(he)(he)飲(yin)料越喝(he)(he)越渴(ke)(ke)的現象。

長期喝飲料的影響

很(hen)多人在(zai)喝完冰(bing)鎮飲(yin)料之(zhi)后會(hui)有腹(fu)脹(zhang)的感(gan)覺，是因為本身流(liu)經腸(chang)胃(wei)的血流(liu)量(liang)偏(pian)少，在(zai)喝下飲(yin)料后，腸(chang)胃(wei)道的血管會(hui)出現收縮(suo)導致血流(liu)量(liang)更(geng)少，造成腸(chang)胃(wei)功能紊亂從而引(yin)發腹(fu)脹(zhang)甚至腹(fu)瀉(xie)。

有(you)一些牙(ya)齒不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)人在喝完(wan)飲(yin)料之后(hou)會出現牙(ya)齒酸疼的(de)(de)(de)現象大多是因(yin)為飲(yin)料中的(de)(de)(de)各(ge)種添加(jia)劑(ji)，飲(yin)料中含有(you)的(de)(de)(de)大部分添加(jia)劑(ji)都會對(dui)牙(ya)齒造成腐(fu)蝕，所以本身牙(ya)齒不(bu)(bu)好(hao)的(de)(de)(de)人應(ying)該盡量選(xuan)擇不(bu)(bu)喝飲(yin)料。

經常喝飲料還會對(dui)人(ren)體的腎(shen)臟(zang)造成(cheng)傷(shang)害，飲料中(zhong)通常會含有各種色(se)素、防腐劑添加(jia)，這些物質(zhi)在進(jin)入人(ren)體后(hou)會通過腎(shen)臟(zang)排出，對(dui)腎(shen)臟(zang)造成(cheng)一定(ding)的傷(shang)害。

因(yin)此含有(you)各種(zhong)微量(liang)元(yuan)素且沒有(you)任何添(tian)加的(de)白開水(shui)才是消渴(ke)生津的(de)選擇。