青皮蘿卜新鮮上市 價格便宜大受追捧

 “冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，又到了吃蘿卜的季節，隨著農業技術的發展，現在白蘿卜、胡蘿卜在市場上一年四季都可以見到，但是大家有沒有發現，蘿卜家族里的青蘿卜卻只有秋冬季節可以吃到，這種蘿卜究竟有什么獨特的功效呢?

青蘿卜屬于正當季的秋菜，在農貿市場走訪發現，目前買青蘿卜的遠遠多于買紅蘿卜的，在買蘿卜的市民中，有七個買的是青蘿卜。品相好的青蘿卜售價在1.5元每斤左右，據售賣者介紹，市民們都喜歡將青蘿卜曬成干做咸菜，留著冬天吃。菜農黃大姐說，今年青蘿卜早早賣沒了，這還剩幾車紅蘿卜，紅蘿卜賣的速度明顯慢于往年。往年一共能賣個一萬七八千斤，今年也一半左右，而且價格也比往年便宜。

 青蘿卜被稱為“自然消化劑”。根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。且它所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，也有助于減肥。再加上蘿卜能誘導人體自身產生的干擾素，可增加機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌也有重要作用。而且青蘿卜富含維生素c、膳食纖維、高量的淀粉酶、蛋白質、鉀等礦物質，清熱舒肝的效果，還有健脾防痰，生津止渴等功效。常吃青蘿卜可降低血脂、軟化血管、預防冠心病、動脈硬化等疾病。

 青蘿卜既可用于制作菜肴，炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃，味道鮮美;還可腌制泡菜、醬菜。但吃多了會燒心，千萬不能空腹吃，最多2片，一周三次。