研究表明體育運動前和運動過程中不宜飲用能量功能飲料

炎炎夏日，品種多樣，包裝新奇的飲料成為了青少年，青年人的。但是長時間喝這種對身體真的好嗎？能夠體現出宣傳的效果嗎？下面看下來自加拿大心臟病學雜志的一篇報道。

 在《加拿大心臟病學雜志》中發表的一篇文章中，研究人員明確了那些能夠使人體力充沛，恢復精力的功能性飲品對人體有著或多或少、不同程度的傷害。這些飲料大多宣傳能消除疲勞、提高身體認知能力，忽略它帶來的潛在危害。

 曾有研究人員發現，能量功能性飲料有可能導致完全健康的年輕人發生心源性猝死，對于那些可能患有心臟疾病的年輕人，發生心律失常性猝死或其他心率不齊病癥的風險也顯著升高。房顫在健康兒童中并不常見，但是研究者卻在一名在進行足球訓練時飲用了能量功能性飲料的13歲男性少年體內發現了這一癥狀，提示功能性飲品作用的靶點很可能是心臟。

 據現有估計，在12歲-18歲青少年中，有31%的人習慣性飲用能量功能性飲料，這些飲料中往往含有大量的咖啡因。加拿大研究者對大量飲用并且依賴這些飲品的青少年人群做出了如下的警告或者建議：每天喝一罐（250ml）能量功能性飲料對于多數身體健康的青少年來說是安全的；應該避免在體育運動前和體育運動過程中飲用能量功能飲料；可能患有心臟疾病的青少年在飲用能量功能飲料前應該咨詢心臟病專科醫生；與酒精或其他藥物一起飲用，過量的能量功能飲品可能導致出現種種不良反應，甚至導致死亡。