職場新人(ren)受焦(jiao)慮困擾，益達關注(zhu)年輕一代(dai)心(xin)理(li)健(jian)康

當下，隨(sui)著(zhu)許多(duo)年輕人從“學生”身份轉變為“社會人”，各種職(zhi)場焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)困擾著(zhu)這些(xie)職(zhi)場新人。據統計(ji)，超過七成的(de)職(zhi)場人正(zheng)受(shou)到焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)困擾，85%的(de)90后(hou)有加(jia)班焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)，緊(jin)隨(sui)其后(hou)的(de)是晉升焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)、消費焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)。對此，北京大(da)學心理(li)與(yu)認知科學學院(yuan)副教授張昕(xin)表示，“一般來說，在開始工(gong)作(zuo)的(de)3個(ge)月(yue)(yue)到6個(ge)月(yue)(yue)，可能(neng)是職(zhi)場新人感受(shou)到壓力最大(da)的(de)時間(jian)。有焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)情緒很正(zheng)常，但如果不能(neng)正(zheng)確應(ying)對焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)會影(ying)(ying)響年輕人的(de)工(gong)作(zuo)狀態，甚至會影(ying)(ying)響其心理(li)健康(kang)，因此，掌握正(zheng)確的(de)緩解焦(jiao)慮(lv)(lv)(lv)的(de)方法非常重要。”

關注到剛畢業大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生和職(zhi)場新(xin)人(ren)的(de)(de)(de)心理狀(zhuang)態(tai)，益(yi)達口腔健康計劃聯合果殼在“全(quan)國大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生心理健康日”發起(qi)了“職(zhi)新(xin)進擊，嚼出(chu)我的(de)(de)(de)范(fan)”活動(dong)，以專(zhuan)業與趣味兼具的(de)(de)(de)科(ke)普方(fang)式(shi)，把(ba)職(zhi)場新(xin)人(ren)們各種(zhong)(zhong)細碎(sui)無形的(de)(de)(de)情緒，比作有趣的(de)(de)(de)植物新(xin)物種(zhong)(zhong)，并將其(qi)繪制(zhi)成“蕉綠圖鑒”，帶領大(da)家科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)地、輕松(song)地認識初(chu)入職(zhi)場的(de)(de)(de)焦(jiao)慮(lv)(lv)感受。圖鑒上(shang)不僅有焦(jiao)慮(lv)(lv)產生的(de)(de)(de)科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)原理以及和焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)(de)(de)“相處之道”，還(huan)有多位心理學(xue)(xue)(xue)(xue)專(zhuan)家給(gei)出(chu)的(de)(de)(de)專(zhuan)業而(er)易懂的(de)(de)(de)緩解焦(jiao)慮(lv)(lv)“小錦囊”。

此外(wai)，果(guo)殼(ke)還邀請了張昕教授(shou)針對職場新人(ren)(ren)常(chang)見(jian)的焦慮(lv)場景進(jin)行(xing)解(jie)讀，如(ru)沒事干焦慮(lv)、午飯和電梯社交焦慮(lv)、被點名發言焦慮(lv)、下(xia)班焦慮(lv)等。張教授(shou)從(cong)心理學角度向年輕(qing)人(ren)(ren)分享(xiang)了應對這(zhe)些焦慮(lv)的小妙招，他指(zhi)出，“精神焦慮(lv)時人(ren)(ren)體體內(nei)會大(da)量分泌皮(pi)(pi)質醇，只有當皮(pi)(pi)質醇水(shui)平降低(di)到適度范圍時，焦慮(lv)感才(cai)會得到緩(huan)解(jie)，有科(ke)學研究表明咀嚼(jiao)口(kou)香糖可以降低(di)皮(pi)(pi)質醇水(shui)平，在一定程度上(shang)緩(huan)解(jie)焦慮(lv)。除此之外(wai)，咀嚼(jiao)口(kou)香糖還能增強(qiang)大(da)腦內(nei)的α波，令人(ren)(ren)更放松。”

“嚼(jiao)”回自信，展現職場“有范”態度

當今(jin)的年輕消費者(zhe)充滿自(zi)信(xin)，擁有獨特氣場，但他們(men)也在生活中(zhong)面(mian)臨很(hen)多小(xiao)焦慮和(he)不確定(ding)性，而咀嚼口(kou)香糖可以幫助(zhu)他們(men)在生活中(zhong)重拾“自(zi)信(xin)”、“有范(fan)”的狀態。

此(ci)次(ci)益(yi)達(da)(da)口腔健康(kang)計劃的(de)“職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)新(xin)(xin)進擊，嚼出(chu)(chu)我的(de)范”活動(dong)，通(tong)過聚焦(jiao)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場新(xin)(xin)人的(de)焦(jiao)慮情(qing)緒(xu)，以趣味(wei)科普(pu)的(de)方式(shi)帶動(dong)更(geng)多(duo)年輕人認識(shi)(shi)和面對職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場“蕉(jiao)綠(lv)”，“嚼”回(hui)自信(xin)，重塑良好(hao)的(de)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場狀態(tai)。據悉(xi)，益(yi)達(da)(da)口腔健康(kang)計劃還(huan)推出(chu)(chu)了《職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)新(xin)(xin)蕉(jiao)綠(lv)生存(cun)百科》限(xian)定禮盒(he)，禮盒(he)內(nei)不僅有(you)幫(bang)助職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場新(xin)(xin)人們(men)正確認識(shi)(shi)焦(jiao)慮、科學緩解焦(jiao)慮的(de)科普(pu)圖鑒，還(huan)有(you)隨(sui)時提醒(xing)年輕人職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場真(zhen)相的(de)雞湯貼紙和便(bian)簽(qian)本(ben)，以及實用的(de)無(wu)糖口香糖，助力他(ta)們(men)更(geng)從容地面對職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場挑戰，展現出(chu)(chu)更(geng)“有(you)范”、更(geng)出(chu)(chu)色(se)的(de)狀態(tai)。

深耕創(chuang)新科普二十載，守護(hu)更多國民自信笑容

自2001年(nian)進(jin)入中國以來(lai)，瑪氏箭(jian)牌旗(qi)下的“益達口(kou)腔健(jian)康計劃”便一直致(zhi)力于(yu)向大眾普(pu)及(ji)口(kou)腔保健(jian)、心理健(jian)康等(deng)健(jian)康知識，不僅通(tong)過社區(qu)、學(xue)校(xiao)等(deng)場所進(jin)行宣教工(gong)作，還(huan)通(tong)過“趣愛牙”飯盒(he)、《齒間觀潮記》科考本等(deng)創意的形(xing)式和載體(ti)，向更多人科普(pu)健(jian)康知識。

對(dui)此，瑪(ma)氏(shi)箭牌(pai)(pai)中(zhong)(zhong)國市場營銷副總(zong)裁萬金玲表(biao)示(shi)，“在瑪(ma)氏(shi)箭牌(pai)(pai)，我們相信明天應該擁有更多(duo)美好瞬(shun)間(jian)與歡(huan)笑。為此，我們通過‘益(yi)達口腔健(jian)(jian)康(kang)計劃’，以生動易懂的方式向廣大(da)消費(fei)者(zhe)科普咀嚼的益(yi)處，幫助更多(duo)人正確應對(dui)個人情緒和(he)生活焦慮，重獲健(jian)(jian)康(kang)的身(shen)心和(he)自信的微笑，為健(jian)(jian)康(kang)中(zhong)(zhong)國助力(li)。”

1.《咀(ju)嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)對焦慮以(yi)及(ji)唾(tuo)液(ye)皮質醇含量的(de)影(ying)響》·Andrew Scholey2.《咀(ju)嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)后腦電圖活動(dong)變化的(de)光譜分析(xi)》·精神病學(xue)和臨床(chuang)神經(jing)科學(xue)雜志(zhi)·Masumoto Y et al.