為預防齲齒，應適當限制兒童食用含糖量高的食物

 口腔病是常見病。兒童生長發育時期，牙齒的好壞會影響全身健康和面部發育。因此，重視口腔衛生，預防兒童口腔病，是極其重要的。

 家長要教育孩子養成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣。很多家長只注意讓孩子早上刷牙，忽視了晚上刷牙。實際上晚上刷牙比早上刷牙更重要。因人入睡后口腔內處于靜止狀態，唾液分泌減少，缺乏沖刷作用，食物殘渣滯留在口腔中，致病微生物大量生長繁殖。睡前刷牙，可將食物殘渣和細菌刷去，使口腔較長時間處于清潔狀態，對于預防齲齒、牙周病很有必要。

 刷牙是保持口腔衛生的主要方法，應教育孩子掌握。正確的刷牙方式即豎式刷牙法。也就是順牙齒的長軸刷牙縫，象平時刷梳子樣。刷牙時，將牙刷毛端橫放在牙面上，將刷毛順著牙齦稍壓一下，然后轉動牙刷柄，上牙從上往下刷，下牙從F往上刷，反復進行，約3分鐘。平時不少人用橫式刷牙法，牙縫里食物殘渣不易刷掉，反而把牙頸部刷成三角形的缺損，造成牙疼或牙齦炎。  對牙膏也應適當選擇。氟化物牙膏有防齲齒。

 此外應注意飲食習慣。為預防齲齒，應適當限制兒童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等，因這些東西有很強的致齲性。睡前或半夜不應給小兒進食，可發酵糖類，如糖果、餅干、點心等。