每天，清早空腹(fu)一碗(wan)“爭蜂(feng)吃醋(cu)”，蜂(feng)蜜一小勺， 白(bai)醋(cu)一小勺，對溫開水調和(he)，能降壓、穩壓，頭(tou)腦清醒，整天頭(tou)不疼，腦不暈，是降血壓的保健佳品。這是生活(huo)實踐(jian)中的靈丹妙藥，民間的偏(pian)方。
醋，殺菌消毒(du)，益助消化，既是滅(mie)菌除毒(du)的(de)食品，也是生活調(diao)味的(de)佳品。
蜂蜜(mi)，“久服強(qiang)身(shen)，不(bu)老延年(nian)”，含有維生素B2，維生素C，葡(pu)萄糖、果糖、麥芽(ya)糖、優質(zhi)蛋白(bai)質(zhi)、鉀、鐵、蘋(pin)果酸、淀粉酶、氧化酶等，潤肺(fei)止(zhi)咳，潤腸通便(bian)，排毒養顏有顯著(zhu)攻(gong)效。對防治心血管(guan)病和神經衰(shuai)弱也很有好處(chu)。
