黑豬肉對孕婦的積極作用

 孕婦在懷孕的時候身子很容易出現乏力的情況，這個時候食用黑豬肉可以適當的減輕身子酸軟乏力的情況。因為黑豬肉可以給孕婦補充氣血，強筋健骨。孕婦經常食用黑豬肉還可以減輕在懷孕期間的焦慮，讓孕婦適當的放松，保持身心上的愉悅。

 黑豬肉豬蹄中的膠原蛋白可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，使指甲有光澤。豬蹄中的膠原蛋白被烹飪后轉化成為具有網狀結構的明膠，這些明膠可幫助細胞吸收水分，使細胞充盈，并幫助細胞代謝，吃豬蹄對于孕婦來說是個不錯的選擇。

 其次，黑豬肉可壯腰膝。在中醫上認為，豬蹄性平，味甘咸，能通經脈，補血氣，壯腰膝。孕婦在懷孕期間，腰部受到生理因素的影響，容易出現腰膝酸痛的癥狀，可以吃豬蹄來強壯腰膝。黑豬肉哪家好？您親自品嘗過后就能確定了，快來品嘗吧！

 重要的是，黑豬肉中的蛋白質水解后，能產生甘氨酸、胱氨酸、精氨酸、牛磺酸等11種氨基酸，如果懷孕期間有焦慮、失眠、神經衰弱等問題，吃點黑豬肉，能很好的調整自己的狀態，使懷孕更自然，心情也更好。