春季養生是四時養生之首，順應季節變化調養生氣，使機體與外界統一起來，對健康長壽具有非常重要的意義。春季也是疾病多發季節，流感和各種呼吸道傳染病高發，心血管病、肝、膽系統、神經系統諸多老年病也可能復發，因此一定要做好春季的養生保健，為一年健康打下基礎。
很多人疑惑，冬天養生主打海參，到了春天海參還能再吃嗎？
養生專家建議，膳食調養要根據季節特點，春季飲食要清淡甘味。 春季體內以肝、膽經脈的經氣為旺盛，明威海刺參性味甘、咸、溫，不燥不熱，補腎滋陰，具有陰陽雙補的功效，春季食補選擇明威海參，能滋陰養陽，氣血潤暢。中醫有“春宜養肝”之說。春季開啟了一年生命活動周期的序幕， 春季是健康投資的時節，只要我們每天做一點“健康儲蓄”，可保身體一年的“風調雨順”。
