蜂蜜既可潤肺，又可治愈外傷

 歷代以來，蜂蜜都是中醫名家所推崇的養生珍品，很多潤肺止咳的糖漿都配有蜂蜜。蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份、維生素以及氨基酸，而且可以起到對皮膚保濕的功效。

今天食神就教大家一款簡單的治療肺燥熱咳的甜品。

主題：蜂蜜梨片

食材：梨2個，蜂蜜適量

做法：

1.取梨2個洗凈，去皮和核，切成薄片；

2.往梨片中加入蜂蜜，拌勻即可食。

此方可治肺燥熱咳，每日數次，會有一定效果。

火爆食品飲料招商網特別提醒：

一、蜂蜜潤肺止咳 還滋補養顏

 中醫認為蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大腸經；有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒之功效。而對于潤肺止咳，枇杷蜜的止咳作用。中醫把蜂蜜當成藥，好處多很多。蜂蜜自古就被當作滋補養顏的圣品，價格也很便宜，沖泡更是方便，以蜂蜜1：開水10勾兌，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有好處。

 此外，蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖份、維生素以及氨基酸，而且可以起到對皮膚保濕的功效。在冬日里既可以起到進補的作用，也能在干燥的天氣讓肌膚水嫩感十足，因此多喝蜂蜜內外兼修。

二、蜂蜜外敷 可治療偶發傷口

 蜂蜜不光可以內服，還可以外敷，比如常說的面膜。殊不知，蜂蜜還可以治傷口，因為蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。比如用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎可治療偶發傷口。

三、蜂蜜造假由來已久 挑選要小心

 蜂蜜造假由來已久，手法多樣且不斷翻新，截至目前已知的造假方法有：在蜂蜜生產期間用白糖或者糖漿直接喂養蜜蜂；將糖漿摻在蜂蜜中或者直接勾兌包裝出售；在同為真蜂蜜的情況下，把價格低的摻入到價格高的當中以次充好等。

 如果發現蜂蜜的果糖和葡萄糖含量指標偏低，就涉嫌摻假。說明蜂蜜加工釀造過程被縮短，企業可能直接在蜂蜜中摻入了其他糖類物質。這樣的蜂蜜，營養價值和口感都會大大降低。

火爆食品飲料招商網每周四提醒：

 金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等癥狀時，就需要養肺了。

肺強時間：7~9時 肺弱時間：21~23時 強肺關鍵詞：潤

 家居養肺法：每天上午8~10時或下午3~5時，用鼻子吸氣、嘴呼氣，共做12次，長期堅持具有補充肺氣不足的作用。

還要注意的是，平時不要過累，少生氣、戒煙酒對于肺部健康也極有好處。

火爆食品飲料招商網補充提醒：

 1.一歲以下的寶寶不能喝蜂蜜，周歲內的寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后腸道內正常菌群建立再吃無妨。

2.食療只是日常輔助調理，別過分依賴；若感身體不適，請盡快就醫。