春季食用蜂蜜注意事項

 對于預防春季過敏和哮喘，蜂蜜有著不可小視的功效，每天食用一茶匙蜂蜜，沖飲或者直接食用都可以。但是量不要太大，同時有一點尤為重要的是，我們說蜂蜜的這類效用必須要在長期堅持服用的情況下才能見到成果，如果想要當作緊急的藥物治療哮喘等是不可取的。

食用蜂蜜注意事項：

本身對蜂蜜過敏就不要嘗試

1：本身已知對蜂蜜過敏的人群，千萬不要輕易嘗試這種脫敏的辦法，以免引起更嚴重的過敏癥狀。

 2：蜂蜜雖好，但是并不是適用于所有人群，像是1歲以下的嬰兒就不要喝了。另外腹瀉的人也不宜食用。

3：蜂蜜如果選擇沖飲的話，就一定要用溫水沖泡，千萬不可用沸水。

4：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

蜂蜜不能與蔥、豆腐、韭菜一起食用

 5：蜂蜜少劑量食用對身體有好處，多了就會影響健康，一般成人一天在100克左右，不要超過200克，兒童減半或者更少。

6：一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。

7：忌與生蔥、韭菜、豆腐等一起食用，同食會影響人體健康。