切(qie)２～３薄片檸檬放(fang)在杯子(zi)／容(rong)器里，并加入熱(re)水(shui)(shui)，它(ta)會變成「堿性水(shui)(shui)」，每天飲用，對誰都有好(hao)處。
熱(re)檸檬水(shui)能釋放一(yi)種苦澀抗癌(ai)物質，這是(shi)在醫(yi)藥領域有(you)效治療癌(ai)癥的(de)新進(jin)展，請你(ni)仔細閱讀(du)以下文章并(bing)自己(ji)評判它是(shi)否有(you)效。涷檸檬水(shui)只有(you)維他命C，就如(ru)西(xi)紅柿煮熟的(de)比生(sheng)(sheng)的(de)好一(yi)樣，因生(sheng)(sheng)西(xi)紅柿沒(mei)有(you)茄(qie)紅素。
檸檬是一個用來殺死癌細胞的(de)(de)神奇產品(pin)，它比(bi)化療強一萬倍(bei)。它的(de)(de)口感是愉快的(de)(de)，而且它并不產生像進(jin)行化療一樣的(de)(de)可怕影響(xiang)。
它(ta)對囊腫(zhong)及腫(zhong)瘤(liu)產生影響(xiang)。這(zhe)種植物(wu)被證明能夠補救(jiu)所有類型的癌癥。
血(xue)壓(ya)太高時，它(ta)可(ke)以調(diao)節血(xue)壓(ya)、抗(kang)抑郁、抗(kang)應(ying)激和神經功能(neng)障礙。比世界上通(tong)常(chang)應(ying)用(yong)在(zai)化(hua)療(liao)(liao)方(fang)面(mian)的(de)化(hua)療(liao)(liao)藥物阿霉素產品好(hao)一萬倍，它(ta)減慢癌細(xi)胞的(de)生(sheng)長。但(dan)更(geng)令人吃驚的(de)是(shi)：用(yong)檸檬(meng)提取物這種類型的(de)治療(liao)(liao)，只(zhi)會破壞惡性(xing)腫(zhong)瘤細(xi)胞，它(ta)不影(ying)響健康的(de)細(xi)胞。檸檬(meng)汁內(nei)的(de)檸檬(meng)酸和檸檬(meng)多酚(fen)，均能(neng)有效預防深(shen)靜脈栓塞，調(diao)整(zheng)血(xue)液(ye)循環，減低(di)血(xue)凝塊(kuai)的(de)機會。
檸(ning)檬(meng)水＝血(xue)液循環＋鈣
有空就(jiu)自己弄點檸檬(meng)水來喝喝，一顆檸檬(meng)要加一千西(xi)西(xi)或二千西(xi)西(xi)的水，依個人喜好(hao)的酸度(du)，自己調配！能不加糖(tang)就(jiu)不要加糖(tang)，養生又美容！
檸檬汁的好處：
檸檬具有(you)高(gao)度咸(xian)性，被認為是很(hen)好的(de)治療所有(you)疾(ji)病的(de)藥，止(zhi)咳、化痰、生津(jin)健脾(pi)。且(qie)對于人體(ti)的(de)血(xue)液循環(huan)以及鈣(gai)質(zhi)的(de)吸(xi)引(yin)有(you)相當大的(de)幫助，其豐富的(de)維他命Ｃ，不但能(neng)夠預防(fang)癌癥、降低(di)膽固醇、食物(wu)中(zhong)毒，消除疲勞，增(zeng)加免(mian)疫力，延緩老(lao)化，保持肌膚彈性，并且(qie)克服(fu)糖尿病、高(gao)血(xue)壓、貧血(xue)、感冒、骨質(zhi)疏松(song)癥等等。
根據(ju)美(mei)國(guo)新(xin)研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的(de)攝取量(liang)達(da)到均衡(heng)標準，有(you)助于(yu)強(qiang)化記憶力(li)，提高思考反應靈活度，是現代(dai)人增強(qiang)記憶力(li)的(de)飲食參考。研究中顯示，由于(yu)血液(ye)循(xun)環(huan)功能的(de)退化，造成腦部血液(ye)循(xun)環(huan)受阻，而妨礙腦部功能的(de)正常運(yun)作。
檸(ning)檬具(ju)有(you)(you)抗氧(yang)化功效(xiao)的水溶性維他命Ｃ類的食(shi)物，因此一天一杯(bei)檸(ning)檬汁(zhi)有(you)(you)助于保持記憶力，且對身體(ti)無任何副作用，是(shi)日常生活中(zhong)隨(sui)手可(ke)得(de)的的健康食(shi)品。
改(gai)善骨(gu)質疏松：
檸(ning)檬中的檸(ning)檬酸能(neng)使鈣(gai)易深化并(bing)能(neng)螯合鈣(gai)，可(ke)大大提高人(ren)體(ti)對鈣(gai)的吸收(shou)率，增(zeng)加(jia)人(ren)體(ti)骨密度(du)，進而預(yu)防(fang)骨質疏松癥(zheng)(zheng)(zheng)。缺乏鈣(gai)質是(shi)導致骨質疏松癥(zheng)(zheng)(zheng)原(yuan)因(yin)之一，而預(yu)防(fang)骨質疏松癥(zheng)(zheng)(zheng)步是(shi)先從改善飲食生活開始，就是(shi)常吃含維他(ta)命C豐富的檸(ning)檬、柚橘(ju)類水果。
基于檸(ning)檬對人(ren)體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此(ci)外檸(ning)檬汁中的檸(ning)檬酸還有抗腸(chang)炎菌、沙門氏(shi)菌、腸(chang)道出血性大腸(chang)菌0-157等食物中毒(du)菌效果，能減少人(ren)體內(nei)疲勞(lao)物質乳酸產生。
達到(dao)美容效果：
檸檬可說是女性的水果(guo)，因(yin)它能安(an)胎(tai)，故(gu)稱「宜母(mu)子」。它又能美(mei)顏，因(yin)其(qi)檸檬酸能去斑、防止色(se)素沉著(zhu)，內服外涂(tu)均有效果(guo)。檸檬本身就(jiu)是美(mei)容妙(miao)品(pin)，可以促進胃(wei)里蛋白(bai)分解砪的分泌，增加腸胃(wei)蠕(ru)動，幫助消化吸收。
在國(guo)外的(de)(de)美(mei)(mei)容(rong)專家稱其為(wei)美(mei)(mei)容(rong)水(shui)果，認為(wei)檸(ning)檬(meng)汁可以(yi)潔膚(fu)(fu)美(mei)(mei)容(rong)，防(fang)止及消除皮膚(fu)(fu)色素的(de)(de)沉積(ji)〔即是(shi)去斑〕，能令肌(ji)膚(fu)(fu)光結細膩。所以(yi)，每晚睡前如果用檸(ning)檬(meng)片(pian)擦面(mian)部(bu)皮膚(fu)(fu)〔要持(chi)續〕，即能改善消除臉部(bu)上的(de)(de)油脂污垢和瑕疵，并且可以(yi)改善皺紋。用蛋白(bai)加(jia)檸(ning)檬(meng)汁來做面(mian)膜，可以(yi)緊膚(fu)(fu)及去除黃氣，令人(ren)容(rong)光煥發。而且原(yuan)來一(yi)星期至(zhi)少一(yi)次用檸(ning)檬(meng)汁來按摩指甲，有(you)令指甲堅(jian)固的(de)(de)效用。建(jian)議回家后可多喝檸(ning)檬(meng)水(shui)。
