有便秘(mi)現象(xiang)的寶(bao)寶(bao)可(ke)早上(shang)空腹生(sheng)(sheng)吃根據年齡由少(shao)到多。給寶(bao)寶(bao)直接生(sheng)(sheng)吃，需要早上(shang)吃牛(niu)奶前喂。剛開始三天建(jian)議每天取1ML左右，觀(guan)察寶(bao)寶(bao)是否適應。

再根據年齡逐漸增加。

 空腹生(sheng)吃(chi)最多5ML即可開蓋(gai)后每(mei)次食用完須密封(feng)冷藏避免光線直射(she)，2個月內(nei)用完。

核桃油含天然植物(wu)性維生素(su)A、D成分，按推薦食用(yong)可減少魚肝油的服用(yong)量。

1.增強免疫力，延(yan)緩衰老

當人(ren)體(ti)免疫系統正常時，就能(neng)有(you)效清除細菌等有(you)害微(wei)生(sheng)物(wu)及各種毒(du)素，抑(yi)制病變細胞(bao)的(de)繁殖，保護機體(ti)穩定有(you)效的(de)生(sheng)理(li)功能(neng)，保證(zheng)身體(ti)健康長壽。

核桃油含(han)有豐(feng)富的角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)、黃酮類物質和多酚(fen)化合(he)物。角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)能(neng)(neng)(neng)(neng)促(cu)進血液循(xun)環，活化身體(ti)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)細(xi)(xi)胞(bao)，消炎殺菌(jun)，修復細(xi)(xi)胞(bao)；黃酮類物質和多酚(fen)化合(he)物能(neng)(neng)(neng)(neng)增強血管擴張能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)、調節血脂、降低膽固醇和血糖，改(gai)善(shan)血管微循(xun)環，保護細(xi)(xi)胞(bao)不(bu)受自(zi)由基(ji)損傷，全面提高(gao)免疫力(li)，延(yan)緩人體(ti)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)器(qi)官衰老(lao)，永葆健康。

2.調節(jie)人體膽固醇

膽(dan)(dan)固醇(chun)是(shi)人體(ti)必(bi)需的脂質，尤其在細(xi)胞膜的成份和激素的合成中起重要(yao)作用。但總膽(dan)(dan)固醇(chun)尤其是(shi)低(di)密(mi)度(du)膽(dan)(dan)固醇(chun)過高(gao)時(shi)，易引發動脈硬化(hua)心肌梗(geng)死(si)(si)、中風、牙周(zhou)病、癡呆、四肢(zhi)疼痛、下肢(zhi)跛行(xing)、甚(shen)至下肢(zhi)壞死(si)(si)等不良后果

核桃油(you)中(zhong)豐富(fu)的油(you)酸(suan)(suan)、亞油(you)酸(suan)(suan)和(he)亞麻酸(suan)(suan)等(deng)多不飽和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)能(neng)調節人體(ti)的膽固(gu)醇(chun)(chun)含量：增(zeng)加(jia)“好膽固(gu)醇(chun)(chun)”（高密(mi)度(du)脂(zhi)(zhi)(zhi)蛋(dan)白膽固(gu)醇(chun)(chun)），減(jian)少(shao)“壞膽固(gu)醇(chun)(chun)”（低密(mi)度(du)和(he)極低密(mi)度(du)脂(zhi)(zhi)(zhi)蛋(dan)白膽固(gu)醇(chun)(chun)），降低血液中(zhong)的甘油(you)三(san)脂(zhi)(zhi)(zhi)含量，軟(ruan)化(hua)血管(guan)，預(yu)防因(yin)動脈硬化(hua)引起的冠心(xin)病(bing)、腎臟類疾病(bing)等(deng)“富(fu)貴病(bing)”.

3.補腦，促進視網膜發育

 DHA,俗(su)稱腦(nao)黃金，是(shi)一種對人體非常重要(yao)的(de)多不飽和(he)脂肪(fang)酸，可由亞麻酸分解得到。DHA是(shi)神經系統(tong)細(xi)胞生長及維持的(de)一種主要(yao)元素，是(shi)大(da)腦(nao)和(he)視網膜的(de)重要(yao)構(gou)成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分，在人體大(da)腦(nao)皮層中含量高(gao)達20%,在眼睛視網膜中所占比例最(zui)大(da)約(yue)占50%.

體(ti)內DHA含量高者的(de)心理(li)承受力強、智力發育指(zhi)數高，而(er)缺乏時可(ke)引發一系(xi)列癥狀(zhuang)，包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等，孕婦缺乏時還可(ke)能導致(zhi)胎兒失明。

核(he)桃(tao)油中(zhong)含有(you)高達(da)12.2%的亞麻酸，可有(you)效補(bu)充DHA,并且可由孕婦攝(she)入亞麻酸，根據(ju)胎兒需求補(bu)充DHA,保(bao)證安全不過量，為(wei)嬰幼兒智力發(fa)育、神經系統和視(shi)網膜發(fa)育提供營養保(bao)障。

4.潤腸通便，改善睡眠

俗(su)話說，人要長壽(shou)腸要清。便秘會使(shi)體內毒素積聚，影(ying)響消化(hua)吸收功能和睡眠質量，進(jin)一步(bu)造成新陳代謝(xie)紊亂，嚴重(zhong)危害(hai)人體健(jian)康(kang)，尤(you)其對嬰(ying)幼(you)兒和老人非常不利(li)。

核桃(tao)油中含(han)有(you)高(gao)達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸，能在(zai)人體(ti)(ti)內增加雙(shuang)歧(qi)桿菌(jun)含(han)量(liang)，雙(shuang)歧(qi)桿菌(jun)將人體(ti)(ti)內糖類分(fen)解(jie)為(wei)乳酸和醋酸，使腸(chang)(chang)道呈酸性(xing)，控制由有(you)害菌(jun)引起的異常(chang)發酵，并且刺激腸(chang)(chang)蠕(ru)動，起到潤腸(chang)(chang)通便、治療便秘的作用，從而改(gai)善睡眠質量(liang)。

5.促進骨骼、牙齒和頭發生長

嬰幼兒骨(gu)骼和(he)牙齒發育需要及時補充足量的鈣、鋅、磷等微(wei)量元(yuan)素，缺乏時易(yi)引發食欲(yu)不振(zhen)、佝僂病、牙齒畸形、軟骨(gu)病、骨(gu)質疏松等病癥。