紅糖酸奶減肥食譜
材料：酸奶、紅糖塊
制作步驟：
1、把酸奶和紅糖都放進鍋里，加入適量的清水，用火煮。
2、等水燒開后即可，假如紅糖塊沒有完全溶解，可用勺子拌勻，可加速它的溶解。
3、飯前或飯后都可飲用，一天3次。
酸奶具有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而及時排除毒素和緩解便秘。而大家都知道，便秘與體重增加有關，所以它間接地起到了減肥作用。而且喝完酸奶后，我們會有一種飽脹感，這樣食欲就會相對減少。
硫酸鎂紅糖水
材料：硫酸鎂、紅糖和沸水
制作步驟：
1、把少量硫酸鎂和紅糖一起放進杯子里，然后用沸水沖泡即可。
2、適宜在早上空腹飲用，一天喝一次。一聽到硫酸鎂，MM們是否想起了高中時代化學課經常學的化學物呢？剛接觸的時候都有這樣的感覺，害怕吃了會不會中毒，不過接觸下來后，這種顧慮就完全沒有了。
硫酸鎂進入腸道后不易被吸收，反而會停留在腸腔內，使得滲透壓升高。滲透壓升高的話，體內的水分體積就會增大，從而對腸壁起到刺激的作用，加快蠕動，有效排出毒素。
生姜紅糖水
材料：生姜10克 紅糖30克 大蒜3瓣
做法步驟：
1、生姜去皮洗凈，切絲。
2、大蒜洗凈，拍碎。
3、鍋中加入一大碗水。
4、姜絲放進去，開始煮。
5、鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
6、加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
生姜紅糖水是非常受歡迎的熱飲，生姜可以加速身體的新陳代謝，在工作之余喝上一杯熱熱的紅糖水，不但能夠放松我們的神經，而且也能提供能量，防止饑餓感出現。生姜紅糖水實在是一款補血益氣的佳飲。來源：搜狐上海浦仕聯食品有限公司是一家集食用糖研究開發、生產加工、銷售服務于一體的專業化食品企業。目前在上海設有科研基地和營銷中心，在江蘇徐州、云南昆明設有全資生產基地，在廣西柳州、廣西南寧、廣東珠海等地設有聯營工廠。公司目前擁有多項國家專利和獨有技術，產品填補國內多項行業空白，是國內功能性糖的領跑者和開拓者。并先后通過ISO22000食品安全管理體系認證、《定量包裝商品生產企業計量保證能力證書》（簡稱計量C認證）等，使公司管理、經營水平得到大幅提高。
上海浦仕聯食品有限公司最新推出的具有完全知識產權的低糖型功能紅糖系列（發明專利申請號：201010023032.5），在保留普通紅糖營養成份和功效的同時，通過公司獨有的脫糖工藝降低紅糖中的總糖含量，并采用國際流行的高溫噴霧干燥工藝精制而成，開創了中國紅糖產業新革命。產品有效的解決了消費者即需要食用紅糖又怕高糖引起的肥胖等問題，是健康時尚人士的生活新選擇。
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