地球都發來欠費通知了，那我們長期使用的大腦呢？

日前(qian),世界自(zi)然基(ji)金(jin)會和全球(qiu)足跡網絡近期公布(bu)一(yi)份報(bao)告顯示:雖然離2017年(nian)收尾還有5個月(yue),但地(di)球(qiu)已經向人(ren)類(lei)發出了(le)“欠(qian)費通知”。這(zhe)意味著(zhu)在今年(nian)過去的(de)7個月(yue)當(dang)中(zhong),人(ren)類(lei)排(pai)出的(de)碳,比(bi)海洋和森林(lin)可以在一(yi)年(nian)里吸(xi)收的(de)量還要多。未(wei)來的(de)5個月(yue)當(dang)中(zhong),就(jiu)是全球(qiu)生態(tai)超載(zai)的(de)時(shi)間,人(ren)類(lei)都需(xu)要向未(wei)來“借”資源。這(zhe)種趨勢(shi)還在加劇,科學家預示,2020年(nian),地(di)球(qiu)生態(tai)在年(nian)中(zhong)就(jiu)會超載(zai)。

我們(men)(men)(men)長期的(de)(de)過(guo)(guo)度使用地球資(zi)源讓我們(men)(men)(men)的(de)(de)地球已經不(bu)堪(kan)重負了，但我們(men)(men)(men)有沒有想過(guo)(guo)，我們(men)(men)(men)還對我們(men)(men)(men)的(de)(de)大腦過(guo)(guo)度使用了呢？我們(men)(men)(men)是(shi)(shi)否(fou)都有過(guo)(guo)為了追完一部電(dian)視(shi)劇，為了看完一場球賽熬(ao)夜(ye)的(de)(de)情(qing)況(kuang)；我們(men)(men)(men)是(shi)(shi)否(fou)有過(guo)(guo)因為工作或(huo)者學習(xi)的(de)(de)原因，幾(ji)個小時(shi)都一直讓我們(men)(men)(men)的(de)(de)大腦一直運轉的(de)(de)情(qing)況(kuang)；我們(men)(men)(men)是(shi)(shi)否(fou)因為有時(shi)的(de)(de)飯菜不(bu)合我們(men)(men)(men)的(de)(de)口味，即使它的(de)(de)營養(yang)豐富(fu)我們(men)(men)(men)也吃不(bu)下的(de)(de)情(qing)況(kuang)。

如果你有(you)過這樣的情(qing)況(kuang)，你就(jiu)有(you)可(ke)(ke)能對大腦(nao)進行了過度的使用，我(wo)(wo)們(men)的大腦(nao)也可(ke)(ke)能會向你發出“欠費通知(zhi)”。就(jiu)像，我(wo)(wo)們(men)可(ke)(ke)能會感(gan)(gan)覺(jue)一(yi)整天精神都不(bu)好(hao)，感(gan)(gan)覺(jue)大腦(nao)昏沉；感(gan)(gan)覺(jue)自(zi)己最近的記憶似乎有(you)一(yi)些下降；感(gan)(gan)覺(jue)自(zi)己可(ke)(ke)能有(you)健忘(wang)的情(qing)況(kuang)，明明剛(gang)剛(gang)想去做的事(shi)，過了一(yi)會兒就(jiu)不(bu)知(zhi)道要干什么了。

長時(shi)間的(de)過度用腦(nao)，以及我(wo)們(men)(men)(men)平時(shi)不注(zhu)意大(da)腦(nao)營(ying)養(yang)(yang)的(de)補充，在很大(da)的(de)程度上(shang)會造成大(da)腦(nao)營(ying)養(yang)(yang)的(de)缺失，就會導致上(shang)述的(de)情況。我(wo)們(men)(men)(men)的(de)大(da)腦(nao)不是(shi)永動機，世(shi)界上(shang)也沒有(you)永動機，我(wo)們(men)(men)(men)的(de)大(da)腦(nao)也需要能(neng)量來維持(chi)自己的(de)運轉。當沒有(you)能(neng)量時(shi)就會出問(wen)題，效(xiao)率就會下降。

這就要(yao)求我(wo)們平常要(yao)主動(dong)的(de)(de)為(wei)大(da)腦(nao)補充營養(yang)，我(wo)們可以(yi)(yi)試試忘不了，3a腦(nao)營養(yang)，它(ta)的(de)(de)主要(yao)成分DHA、EPA、DPA取自(zi)自(zi)然生長的(de)(de)深海魚(yu)類(lei)，其中DHA能過促進(jin)神經網絡的(de)(de)形(xing)成，促進(jin)大(da)腦(nao)細(xi)胞之間信息的(de)(de)傳遞；EPA能加(jia)快(kuai)大(da)腦(nao)的(de)(de)血液循環，增加(jia)大(da)腦(nao)細(xi)胞的(de)(de)供血量，從(cong)而可以(yi)(yi)在血液流經大(da)腦(nao)時為(wei)大(da)腦(nao)提(ti)供更多的(de)(de)營養(yang)。而且(qie)它(ta)的(de)(de)DHA、EPA的(de)(de)純度(du)可以(yi)(yi)達到(dao)99%以(yi)(yi)上，能夠很好(hao)的(de)(de)為(wei)大(da)腦(nao)補充營養(yang)。

不(bu)僅要(yao)(yao)為大(da)(da)(da)腦補充營養，平時(shi)我(wo)(wo)們還(huan)(huan)要(yao)(yao)注(zhu)(zhu)意要(yao)(yao)讓(rang)大(da)(da)(da)腦在(zai)長時(shi)間(jian)的(de)(de)運轉后有(you)一段(duan)休息的(de)(de)時(shi)間(jian)，這就要(yao)(yao)求我(wo)(wo)們平時(shi)不(bu)要(yao)(yao)一直長時(shi)間(jian)的(de)(de)工作、學習。隔(ge)一段(duan)時(shi)間(jian)要(yao)(yao)出去走一走、站一站。我(wo)(wo)們還(huan)(huan)要(yao)(yao)注(zhu)(zhu)意不(bu)要(yao)(yao)經常熬夜，晚(wan)上(shang)早睡也有(you)利于(yu)(yu)大(da)(da)(da)腦對于(yu)(yu)毒素廢物(wu)的(de)(de)清理，更加有(you)利于(yu)(yu)大(da)(da)(da)腦的(de)(de)健康。保護大(da)(da)(da)腦“不(bu)欠(qian)費”，相信我(wo)(wo)們的(de)(de)大(da)(da)(da)腦在(zai)我(wo)(wo)們的(de)(de)合理利用下會更健康。