巴(ba)旦木是一種健康自然(ran)，食用方(fang)便的零(ling)食。巴(ba)旦木富含可(ke)對(dui)抗(kang)氧(yang)化的維(wei)生素E,維(wei)生素E有助(zhu)保護身體免受氧(yang)化。良好的營養(yang)對(dui)于(yu)保持肌膚(fu)容(rong)光煥發、充(chong)滿活力至(zhi)關重(zhong)要(yao)。現在很(hen)多人(ren)開始注重(zhong)養(yang)生，早餐(can)時候(hou)選(xuan)擇吃一些干(gan)果。
研究發現，相比于早(zao)餐中不加巴(ba)旦(dan)木來(lai)說，早(zao)餐中食(shi)用巴(ba)旦(dan)木的(de)人(ren)(ren)們(men)在早(zao)餐及(ji)午(wu)餐后會有更強的(de)飽腹感，并(bing)且有效控制血糖(tang)濃度(du)。這項研究結果能(neng)夠(gou)幫助糖(tang)尿病(bing)(bing)前期病(bing)(bing)人(ren)(ren)糾正暴飲(yin)暴食(shi)和飲(yin)食(shi)行為不當的(de)習慣，降低病(bing)(bing)情加劇的(de)風險。
推(tui)出(chu)的奧盈巴旦木，既不用(yong)擔心長(chang)肉(rou)，又能(neng)(neng)滿足人體營養(yang)需求。面含有豐富(fu)的不飽和脂肪酸，蛋白質、膳食纖維等等，營養(yang)特(te)別的豐富(fu)，不僅美味，還能(neng)(neng)帶來好(hao)心情(qing)。
巴(ba)旦(dan)木中高達70%的不飽和(he)脂肪酸(suan)(suan)有(you)幫助(zhu)降(jiang)低“壞”膽固醇水平(ping)，食用巴(ba)旦(dan)木（Almonds），可以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低人體(ti)膽固醇及甘油三酸(suan)(suan)酯(zhi)含量，減少心臟病發作的潛在威脅。
