現在蘋果醋的飲品很多，很多人也比較喜歡喝蘋果醋，那么多種類的蘋果醋我們應該喝些什么比較好呢？下面我們一起來看看開封市三鋒食品飲料有限公司告訴關于如何喝蘋果醋更健康！

 三鋒蘋果醋，是在傳統釀醋工藝的基礎上，使用優質新鮮蘋果汁，選用現代高新生物工程技術提萃而成，由于具有瘦身美容、解酒護肝、開胃消食、進步免疫力和降脂降壓等多重成效，成為了安康達大家的必備時髦飲品。

但是，大部分人卻不曉得怎么正確飲用蘋果醋。

本來，依據人自身循環系統的運轉，人在不一樣的時刻段飲用能達到不一樣的成效。

飲用蘋果醋需注意七條黃金規律：

黃金規律一：早晨喝果醋宜防止傷風

 果醋中富含豐厚的維生素和氨基酸，能進步人體免疫力，抗菌消炎，能夠防止傷風。關于簡單傷風的人來說，能夠在早飯后出門前喝一瓶果醋；特別是在冬季，能夠把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什么影響，也讓醋的消毒殺菌作用更好一些。

黃金規律二：下午喝果醋可消除疲憊

 下午3點擺布的時刻，通常是一天作業中最簡單疲憊的一個時段，在此刻喝250毫升果醋，有非常好的解乏作用。果醋中富含十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸，能使有氧代謝順利，有利于鏟除每天堆積的乳酸，起到消除疲憊的作用。

黃金規律三：夜晚喝果醋可駐容養顏

 夜晚的時分往往是油脂排泄最旺盛的時刻，特別是過氧化脂的排泄，在夜晚特別增多，這也是致使肌膚細胞變老的主要因素。果醋中所富含的有機酸、甘油和醛類物質能夠平衡肌膚的PH值，操控油脂排泄，擴大血管，加速肌膚血液循環，使肌膚光潤。

黃金規律四：飯后喝果醋可推進消化

 果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，推進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還能夠添加胃腸活動的速度，推進消化液的排泄，進步胃液濃度，從而推進消化，削減食物轉化成脂肪的時機。

黃金規律五：喝酒喝果醋可解酒護肝

 喝酒前后喝果醋，可使酒精在體內分解代謝速度加速，添加胃液排泄，擴大血管，利于血液循環，進步肝臟的代謝才能，推進酒精從體內迅速排出。喝醉了以后能夠直接喝一瓶200毫升的涼果醋，酒醉狀況能夠得到減輕，也能夠用果醋泡白蘿卜，食用后解酒作用更好。

黃金規律六：空腹忌喝果醋

 不管你的胃腸多健旺，都不合適在空腹時喝醋，以免影響排泄過多胃酸，損傷胃壁。空腹時很多飲用，對胃黏膜發生的影響作用較強，簡單導致胃痛等不適表象。飯后一小時再喝醋是最佳的時機，由于這樣對比不影響胃腸，并且還協助消化，有利于瘦身。

黃金規律七：特殊人群飲醋需謹慎

 雖然蘋果醋好處多多，但并不是適宜于所有人。患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天~經期完畢、骨傷、風寒熱咳的人群，均不可直接飲醋。如是懷孕時期，則必須先征詢醫生，然后再決議是不是合適飲醋。