小休夢碧根果仁單價
小休夢碧根果仁1-2 罐￥ 21.20
小休夢碧根果仁3-999 罐￥ 21.00
小休夢碧根果仁≥1000 罐￥ 18.00
規格：200g/罐
小休夢碧根果仁怎么樣
碧根果是個活脫脫的“小油壺”和能量“炸彈”，據美國食物成分數據庫的數據，每100g碧根果的脂肪含量高達74.27克，屬于堅果中“富可流油”的典型代表，碧根果以油酸為主，而核桃以亞油酸為主，核桃中豐富的可轉化成DHA的α-亞麻酸，在常見堅果中是響當當的冠軍。
碧根果蛋白質和核桃的14.9%相比只有9.5%。核桃中蛋白質含量比雞蛋還要高，脂肪低蛋白高，這是它相對于碧根果的營養優勢之一。另外，緊貼核桃果肉的那層“外衣”，也就是核桃皮中的酚類物質含量比碧根果更豐富，一般認為，酚類物質越多，抗氧化等保健效果越好。
