八寶(bao)粥最適合(he)需要(yao)養(yang)胃(wei)的(de)(de)(de)人群食用(yong)。這是由于在八寶(bao)粥中(zhong)國含有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)花生(sheng)、杏(xing)仁、白糖等，并且(qie)熱(re)量(liang)(liang)也非常的(de)(de)(de)高，經常食用(yong)對(dui)胃(wei)具(ju)有很好(hao)的(de)(de)(de)保(bao)護作用(yong)。而且(qie)新鮮的(de)(de)(de)花生(sheng)中(zhong)還(huan)含有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)、脂肪等物質(zhi)，能(neng)夠有效的(de)(de)(de)保(bao)護腸(chang)胃(wei)。下面為大(da)家介紹養(yang)衛八寶(bao)粥價格。
養衛八(ba)寶粥價格
養(yang)衛八(ba)寶粥一罐參考價5元
八寶粥做法
材料：紅(hong)豆50克(ke)(ke)(ke)(ke)，凈(jing)(jing)化水300毫(hao)升，花(hua)生(sheng)仁20克(ke)(ke)(ke)(ke)，干(gan)蓮子(zi)15克(ke)(ke)(ke)(ke)，干(gan)紅(hong)棗50克(ke)(ke)(ke)(ke)，無核紅(hong)葡萄(tao)干(gan)50克(ke)(ke)(ke)(ke)，糯米180克(ke)(ke)(ke)(ke)，黑米50克(ke)(ke)(ke)(ke)，松子(zi)仁15克(ke)(ke)(ke)(ke)，凈(jing)(jing)化水2200毫(hao)升，冰糖100克(ke)(ke)(ke)(ke)。
做法：
1、將(jiang)紅豆及(ji)花生洗(xi)凈(jing)，用(yong)水(shui)泡2小時，倒(dao)掉水(shui)，然后放小鍋里，加(jia)300毫升水(shui)浸蓋，中火(huo)(huo)煮30分鐘，關火(huo)(huo)。保留煮豆湯。
2、蓮(lian)子(zi)用(yong)水泡2小時(shi)，撈出(chu)。把(ba)蓮(lian)芯去(qu)掉。紅棗(zao)洗凈，去(qu)核(he)。葡萄干(gan)洗凈。糯(nuo)米(mi)(mi)及黑(hei)米(mi)(mi)淘凈，泡2小時(shi)，瀝出(chu)。取(qu)一個大(da)湯(tang)鍋，放入紅豆、花生及煮(zhu)豆湯(tang)、蓮(lian)子(zi)、紅棗(zao)、葡萄干(gan)、糯(nuo)米(mi)(mi)、黑(hei)米(mi)(mi)、松子(zi)仁、2000毫升水，用(yong)大(da)火煮(zhu)開。
3、橫放兩根筷(kuai)子在鍋(guo)上，將(jiang)鍋(guo)蓋放在筷(kuai)子上，把(ba)火調至中(zhong)偏小(xiao)，煮1小(xiao)時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋(guo)。加(jia)冰糖(tang)，稍(shao)攪，小(xiao)火煮30分鐘即好。
總結：養衛八(ba)寶(bao)粥價(jia)格就為大(da)家介紹到這里了，希(xi)望對大(da)家有幫助。
