軟糖有營養嗎

還記得小的時候，校園里流行著很多種小零食，有辣條、蝦條、烤腸等，其中最吸引人的是軟糖，捏起來有彈性，吃起來有嚼勁，香甜可口，還有不同的口味，真的讓人有點難以抗拒，每次只要有錢，個想到的是買包軟糖。不光是以前，現在對于很多小朋友們甚至成年人來說，軟糖也是比較吸引人的，那么作為家長來說他們只想搞清楚一個問題，那是，軟糖有營養嗎？

 是啊，軟糖有營養嗎？既然那么多人都特別愛吃軟糖，我們來了解一下，軟糖到底有沒有營養。據了解，軟糖的主要原料是淀粉和白糖，其中營養成分有膠原蛋白和維生素AD,一般情況下這類軟糖不會添加防腐劑。

 軟糖是一種柔軟又具有一定彈性和韌性的糖果，以明膠、糖漿為主要原料，經過多道工藝制作而成。不少廠家會根據市場的需求，制作出不同口味、不同形狀的軟糖來滿足消費者。另外正規廠家生產的軟糖一般含有維生素AD、維生素C、多維、鈣、乳酸鈣等營養成分，是不少兒童和女性朋友的。

 那么，軟糖有營養嗎？軟糖確實具有一定的營養，可是軟糖也會有一定的副作用哦，一起來看。營養師介紹說，很多甜味食品當中都含有大量的白糖和糖漿，像軟糖之類的食品，在精加工之后，白糖的含量會更高，長久食用會引起肥胖、甚至還有骨折的風險。

 綜上所述，軟糖中確實含有一定的營養成分，但是如果過量食用會引起很多嚴重的后果，所以還是適當節制為好。