牛奶和巧克力可以一起吃嗎

牛奶在我們的生活中扮演了極其重要的角色，很多人都喜歡在早上和晚上喝一杯牛奶，這樣可以有效的補充人體營養所需。而有的人也喜歡在喝牛奶的時候吃一些其它的食物，比如漢堡、面包、巧克力之類的食品。那么問題來了，既然我們提到了牛奶和巧克力，那么我們很多人不禁要問了，牛奶和巧克力可以一起吃嗎？這樣會不會對身體不好呢？

 牛奶和巧克力可以一起吃嗎？看到這個標題的時候，很多人會覺得挺奇怪的，這兩種日常生活中比較常見的食物為什么不能一起吃呢？原來，牛奶和巧克力同時食用會對身體造成一定的傷害，不信的話，我們一起來看以下內容。

 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力內含有草酸，如果牛奶和巧克力同食的話，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸形成一種不溶于水的草酸鈣，而草酸鈣不但不利于身體吸收，還會導致腹瀉、頭發干枯，不僅如此，牛奶和巧克力搭配食用時間長了還會引起缺鈣、生長發育緩慢，嚴重的還會影響生育能力。因此，牛奶和巧克力是不適合一起同吃的。

 好了，關于“牛奶和巧克力可以一起吃嗎”這個話題我們討論到這里，相信您通過以上內容也一定有所了解了。牛奶不光不能喝巧克力同食，對于菠菜、果汁、藥物、橘子、菜花、韭菜、酒、紅糖等……都是不能同食的。希望以上內容能夠對您有所幫助。