礦物質飲料有哪些

提起礦物質飲料，大家印象對想起什么呢？礦泉水？蘇打水？還是什么呢？隨著這一連串的問題，我們首先要告訴朋友們的是，平時大家所說的礦物質飲料一般是含有納、鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲品。那么問題來了，具體礦物質飲料有哪些呢？都有哪些飲料都含有這種礦物質元素呢？

 很多人都知道，在運動之后及時補充一些礦物質飲料可以有效補充人體因出汗流失的礦物質。既然如此，那么礦物質飲料有哪些呢？根據小編了解到，一般像礦泉水、蘇打水的礦物質含量是比較豐富的，另外還有像豆類飲品、果汁飲料、咖啡飲料……這其中也含有不少微量元素，不過對于剛剛運動之后的人來說，還是喝礦泉水和蘇打水。如果平時休閑時刻，可以喝一些豆漿、果汁、咖啡之類的飲料。

 根據現代研究發現，許多知名廠家生產的礦泉水中都含有豐富的微量元素，因此在這里小編推薦幾個比較不錯的礦物質飲料品牌，如康師傅礦泉水、統一礦泉水、哇哈哈純凈水、恒大冰泉、怡寶、農夫山泉、樂百氏、景田、冰川5100……等，以上幾種品牌的礦泉水飲料中含有的礦物質是非常豐富的。

既然我們提到了礦物質飲料，那么在這里小編向大家簡單的普及一下這方面的知識。

 礦物質飲料（俗稱礦泉水），是從地下深處自然形成的礦水，這種水沒有被污染過，提取之后經過特殊工藝處理之后，成為了您現在看到的礦泉水。礦泉水中含有豐富的礦物質，有鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體，能夠有效補充人體礦物質所需，常喝礦物質飲料，對身體是非常好的。

 好了，關于礦物質飲料有哪些的話題咱們聊到這里，記住了啊，最常見的礦物質飲料是礦泉水、蘇打水，常喝常健康哦！