在這個快節奏發展的當今社會，人們的生活水平顯然是提高了，但是人們的生活壓力也增不減，現在對于年輕人來說要肩負種種的壓力，人們忙著再出晚歸，都沒有時間閑下來好好陪家人吃一頓飯，最近市場上流行一款素食八寶粥很受消費者(zhe)的喜愛，下面讓我們(men)來了解一下。

當下(xia)，速(su)(su)食(shi)(shi)(shi)粥受(shou)到部分人的(de)(de)追(zhui)(zhui)捧，加上生活節奏(zou)的(de)(de)快(kuai)速(su)(su)，很多人對飲食(shi)(shi)(shi)都追(zhui)(zhui)求(qiu)盡快(kuai)解決為好，然(ran)而(er)只吃泡面，沒有(you)什么營養，而(er)且對我們(men)的(de)(de)健康也是不利的(de)(de)。因此，營養速(su)(su)食(shi)(shi)(shi)粥方(fang)便食(shi)(shi)(shi)品成為了(le)“速(su)(su)食(shi)(shi)(shi)追(zhui)(zhui)求(qiu)者”的(de)(de)新選擇。

速(su)食粥-方便速(su)食粥有沒(mei)有營養

所謂速食(shi)(shi)粥是把一些(xie)粥飲品(pin)經過加工包裝(zhuang)成休閑食(shi)(shi)品(pin)，如八寶(bao)粥、蓮(lian)子(zi)紅棗(zao)粥、薏米粥、綠豆粥、桂(gui)圓粥、桂(gui)圓蓮(lian)子(zi)八寶(bao)粥等。八寶(bao)粥是日常生(sheng)活中最熟(shu)悉(xi)不過的(de)(de)(de)粥飲品(pin)，品(pin)類多，營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)高(gao)，在人們的(de)(de)(de)生(sheng)活中也占有非常大(da)的(de)(de)(de)分量，被認(ren)定(ding)為大(da)眾(zhong)選擇的(de)(de)(de)速食(shi)(shi)粥，下面5999.tv中起食(shi)(shi)品(pin)招(zhao)商網小編帶大(da)家了解一下桂(gui)圓蓮(lian)子(zi)八寶(bao)粥的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)。

桂圓蓮子(zi)八寶粥營養(yang)

補(bu)氣養血。桂(gui)圓蓮子(zi)八(ba)寶粥中的桂(gui)圓是一種味甘，性平可以補(bu)益氣血的特色(se)食(shi)材，以它(ta)為主食(shi)材制(zhi)成的八(ba)寶粥，特別適合那(nei)些產后體(ti)虛的女性和病后體(ti)虛的人群(qun)食(shi)用。

益智(zhi)安神(shen)。桂(gui)圓蓮子(zi)八寶粥有很出色的(de)安神(shen)功效，桂(gui)圓和(he)蓮子(zi)中(zhong)的(de)多種營養都可(ke)以直(zhi)接(jie)作用于(yu)人(ren)類的(de)神(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)系統，能健腦益智(zhi)放松神(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)，對人(ren)類的(de)神(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)衰弱和(he)焦慮等(deng)癥(zheng)狀都有不錯的(de)緩解功效，另外經(jing)(jing)(jing)(jing)常吃桂(gui)圓蓮子(zi)八寶粥還能預防失眠，減少失眠多夢的(de)出現。

抗(kang)癌(ai)(ai)(ai)防(fang)癌(ai)(ai)(ai)。桂(gui)圓蓮(lian)子(zi)八寶(bao)粥有很不錯的(de)抗(kang)癌(ai)(ai)(ai)防(fang)癌(ai)(ai)(ai)功(gong)效，因為(wei)粥中的(de)桂(gui)圓和(he)蓮(lian)子(zi)都營養豐富，能(neng)提高人(ren)類身體(ti)的(de)免力(li)，同時這種粥品(pin)里面還(huan)有一些黃心樹堿(jian)和(he)其他堿(jian)性成分(fen)，這些物質也能(neng)抑制癌(ai)(ai)(ai)細胞的(de)出現，對預(yu)防(fang)和(he)抑制癌(ai)(ai)(ai)癥在的(de)惡(e)化有很不錯的(de)功(gong)效。