只知道夾心餅干和巧克力餅干熱量較高,但蘇打餅干熱量高嗎?吃蘇打餅干也會像吃奶油餅干一樣會胖嗎?帶著這個疑問,好妞妞招商網小編給大家普及一下關于蘇打餅干高不高的問題。
蘇打餅干外表看著很清談,而且口感香脆,是休閑時間常吃的零食之一。那么蘇打餅干的熱量高嗎?其實很多人都被它的外表所蒙騙了,可以說蘇打餅干相比其它餅干熱量算是低的,但是只要是餅干食品它的熱量都不低,蘇打餅干含有一定的油脂和糖分,少量食用還可以,吃多了一樣是會發胖的。100克的蘇打餅干大概會含有400大卡的熱量,碳水化合物76.20克,可以看出熱量和碳水化合物含量很高,減肥期間不適宜食用。
綜上所述,蘇打餅干相比餅干類產品熱量算是低的,但這并不是蘇打餅干的熱量不高,好妞妞小編建議大家要合理飲食,平常吃上幾塊解解饞可以,千萬不要吃的過多,不然蘇打餅干的熱量照樣會讓你發胖。
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