秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏于干燥。秋氣應肺,而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰,從而產生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥,便秘等癥狀,重者還會咳中帶血,所以秋季養生要防燥,需要補充水分。秋季,機體各組織系統均處于水分相對貧乏的狀態,如果這時再受風著涼,極易引發頭痛,鼻塞、胃痛,關節痛等一系列癥狀,甚至使舊病復發或誘發新病。老年人和體質較弱者對這種變化適應性和耐受力較差,更應注意防涼。那秋季到底怎樣才能預防這些問題,達到秋季養生的效果呢?在此為大家推薦恬潤枸杞紅棗醋。
恬潤枸杞紅棗醋可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。其中的枸杞元素能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗元素具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。同時,恬潤枸杞紅棗醋還有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。恬潤枸杞紅棗醋做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
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