黏玉米牛乳核桃粥做法

 核桃的營養豐富、健腦補腎。如果你需要補充人體所必需的脂肪酸及各種維生素和大量的鈣、磷、鐵等微量礦物質，你需要常吃核桃了。核桃牛乳是人們非常喜歡喝的營養飲品。牛乳中含有我們需用的8種氨基酸以及大量鈣、磷成份。牛乳核桃能順氣和補血，喝核桃牛乳汁皮膚能得到滋養，還能防治頭發過早變白和脫發，能抑制腫瘤發生。袋裝食用的方便，不用再配比，我們在食用的時候，不僅僅要放心，還要學習怎樣食用才健康。黏玉米牛乳核桃粥是讓人多喝牛乳核桃的好方法。

 黏玉米比普通玉米和甜玉米具有更豐富的營養物質和更好適合人口味的特點，黏玉米果肉柔軟香甜、嫩滑可口，要是加入牛乳核桃，更加美味。在黏玉米果肉中含有有益的微量元素，黏玉米的鐵含量高，人需要的鐵元素能提高人體血液中氧氣的含量，對機體脂肪的燃燒大有好處，可以讓人不容易發胖。黏玉米中所含的鋅，可以讓皮膚變好。吃黏玉米牛乳核桃粥對人體有特殊作用，它能減除人因為治療各種疾病吃藥的毒副作用。

 制作黏玉米牛乳核桃粥簡單。黏玉米牛乳核桃粥需要浸泡黏玉米5個小時，用電飯鍋作黏玉米牛乳核桃粥。

 做粥前，要學習水量的使用，做黏玉米牛乳核桃粥要一碗米放三碗水的水量。冼凈黏玉米放清水后，按“煮飯鍵”,聽到粥開的聲音，換到“保溫鍵”換鍵加熱做粥五到六次，當你品嘗黏玉米米肉很柔軟的時候，把牛乳核桃汁剪開放在粥里認真攪拌，不用再加熱，粥做好了。

您是否有興趣看看合肥山泰食品有限責任公司的核桃粥呢？