“運動飲料”與“能量飲料”的區別 你了解多少

 近年來功能飲料風靡市場，功能飲料的種類也很多，像運動飲料、能量飲料他們的區別有哪些呢？下面我們一起來了解一下吧！歐洲專家運動營養聯盟（ESSNA）表示，把提高運動員表現的運動飲料與高度含咖啡因的能量飲料明顯區別開來至關重要。

 英國下議院科學和技術特別委員會近期聽取了關于能量飲料對兒童和青少年健康影響的口頭證據會議之后的提出- 其中似乎混淆了運動飲料和能量飲料之間的差異。

 體育營養行業歐洲代表性貿易協會ESSNA表示，它希望糾正圍繞這個問題的常見誤解- 一般來說，能量飲料是高度含咖啡因的，不是針對運動員設計或銷售的，而運動飲料則是設計和向運動員推銷通常缺乏咖啡因或包含更適度的水平的補充飲料。

 高度含咖啡因的能量飲料與兒童和青少年的一系列潛在健康問題有關- 包括與高飲酒量相關的因素- 導致一些政府和運動團體關注這一問題。例如，2015年丹麥官員警告說，能量飲料不適合兒童，而Actionon Sugar的2016年報告呼吁禁止向16歲以下的人銷售能量飲料。

 有些能量飲料中含有比一杯咖啡要多的的咖啡因，許多人都擔心年輕人對這類飲料的高消費可能會導致嚴重的健康問題。

 事實上，最近英國科學和技術委員會此問題發表講話英國公共衛生部長AdamCarey說，有些孩子喝的咖啡因比喝咖啡更多。據多家媒體報道，英國部長利用這次會議呼吁禁止在兒童中攝入含咖啡因的高能量飲料。

一個重要的區別：咖啡因是關鍵

 “首先要記住，大多數運動飲料（按銷量計算）不含咖啡因，這一點很重要。ESSNA主席AdamCarey博士評論說，那些含有200毫克或更少咖啡因的補充劑飲料，劑量水平被歐洲食品安全局（EFSA）認定是安全的。

 Carey指出，越來越多的證據表明咖啡因在其他領域也可能是有益的，重申咖啡因在運動飲料中的含量，其水平得益于有益和安全數據的證據。

 “同樣，運動飲料通常具有特定水平的碳水化合物含量，低于許多能量飲料或其他軟飲料，并且EFSA在身體活動的背景下也已經認識到其益處，”他補充說。

明顯的不同

 根據ESSNA，與能量飲料不同，含有咖啡因和碳水化合物的運動營養產品被消費者設計和使用，用于增加身體營養和生理需求的活動。

 “它們被設計成在運動之前，期間和/或之后特別使用，通常用于替代電解質和常量營養素，”Carey說。“他們肯定不會用來取代睡眠或健康的生活方式，這是能量飲料關注的主要問題；消費者在感到需要“能量”效應時會使用它們。““至關重要的是要明確區分兩者；運動飲料在成分，使用和營銷方面完全不同于含咖啡因的能量飲料，是時候我們停止使用這兩個術語了。”

 ESSNA主席補充說，在運動飲料的營銷方面，它針對的是從事體育活動的人“并且不針對青少年和兒童”。

“在解釋產品消費的合適條件時，運動飲料的營銷很明確。” 

 “運動飲料”與“能量飲料”的區別，你了解多少？相信通過以上分析大家都有所了解了，希望對您有所幫助喔！