陰山優麥營養燕麥餐紅棗牛奶 健康生活每一天

燕(yan)(yan)麥(mai)+紅棗+牛奶，營養(yang)美味根本聽不下來，隨著現在(zai)人們生活水(shui)平的提高，人們對(dui)健(jian)康飲食的重視，大家咋選擇飲料的同時(shi)更加傾向(xiang)于營養(yang)一(yi)些的飲品(pin)，那么為大家推(tui)薦一(yi)款由推(tui)出的陰山(shan)優麥(mai)營養(yang)燕(yan)(yan)麥(mai)餐紅棗牛奶，陰山(shan)優麥(mai)營養(yang)燕(yan)(yan)麥(mai)餐紅棗牛奶讓您(nin)營養(yang)健(jian)康每。

燕麥

據(ju)中國醫學(xue)科(ke)學(xue)院衛(wei)生研(yan)究所綜(zong)合分析，中國裸(luo)燕(yan)麥含粗(cu)蛋白質(zhi)達15.6%，脂肪8.5%，還(huan)有淀粉釋放熱(re)量以及(ji)磷、鐵、鈣等元素，與其(qi)它8種(zhong)糧(liang)食相比，均(jun)名列(lie)前茅。燕(yan)麥中水溶性膳(shan)食纖維(wei)分別是小麥和(he)(he)玉米的4.7倍和(he)(he)7.7倍。

燕(yan)麥(mai)(mai)中的B族維生素(su)、尼克(ke)酸(suan)、葉(xie)酸(suan)、泛酸(suan)都比較豐富，特別是(shi)維生素(su)E，每100克(ke)燕(yan)麥(mai)(mai)粉(fen)(fen)中高(gao)達15毫克(ke)。此(ci)外燕(yan)麥(mai)(mai)粉(fen)(fen)中還含(han)有谷類食糧(liang)中均缺(que)少的皂甙（人(ren)參的主要成分）。蛋(dan)白質的氨基酸(suan)組成比較全面，人(ren)體必需的8種氨基酸(suan)含(han)量的均居首位，尤其是(shi)含(han)賴(lai)氨酸(suan)高(gao)達0.68克(ke)。

燕(yan)麥米煮(zhu)的粥富含(han)鎂和維生(sheng)素(su)(su)B1，也含(han)有(you)磷(lin)、鉀、鐵、泛(fan)酸(suan)、銅(tong)(tong)和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪(fang)肝、糖尿病(bing)、便秘等也有(you)輔助(zhu)療(liao)效(xiao)。未經烹(peng)制的燕(yan)麥麩富含(han)鎂、維生(sheng)素(su)(su)B1、磷(lin)、鉀，也含(han)有(you)鐵、鋅、葉酸(suan)、泛(fan)酸(suan)和銅(tong)(tong)。燕(yan)麥片(pian)可以改善血液循環，促進傷口(kou)愈合(he)。

紅棗

中國的(de)(de)草(cao)藥書籍「本(ben)經」中記載到，紅棗味甘性(xing)(xing)溫(wen)、歸脾胃經，有補中益氣、養血安(an)神、緩和藥性(xing)(xing)的(de)(de)功(gong)能；而(er)現代(dai)的(de)(de)藥理學(xue)則發(fa)現，紅棗含有蛋白(bai)質、脂肪、糖類(lei)、有機(ji)酸、維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C 、多種微(wei)量鈣(gai)以及氨基酸等豐富(fu)的(de)(de)營(ying)養成份(fen)。

陰山(shan)優(you)麥營養(yang)燕麥餐紅棗牛奶

牛奶

 牛(niu)奶(nai)含有(you)豐富的礦物(wu)質(zhi)(zhi)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難(nan)得(de)的是，牛(niu)奶(nai)是人體鈣的來源(yuan)，而且鈣磷比例(li)非常(chang)適當，利于鈣的吸(xi)收。種(zhong)(zhong)類復雜，至少(shao)有(you)100多(duo)種(zhong)(zhong)，主要成份有(you)水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhi)(zhi)、乳(ru)糖、無(wu)機鹽等(deng)

內蒙(meng)古陰山優麥(mai)食(shi)品(pin)有(you)限公(gong)司位于我國內蒙(meng)古大草原上(shang)，充(chong)分(fen)利用(yong)地理優勢，而研(yan)發出(chu)的陰山優麥(mai)營養燕麥(mai)餐(can)紅棗(zao)牛奶，所生產的產品(pin)，自然、健康。