材料：菊花，雪耳，蓮子，冰糖，紅棗，枸杞各適量。
做法：1.用熱水將雪耳、菊花泡發開，雪耳去蒂洗凈后撕成小片。2.蓮子用水泡十五小時以上，做時用牙簽捅去蓮心，洗凈。3.將紅棗、枸杞洗凈待用。4.砂鍋中加涼水，放入銀耳、蓮子，加蓋開大火燒沸，改微火（爐芯中的一小朵火）燉一小時，中途不要揭蓋攪拌。5.燉上一小時后下紅棗、冰糖，續燉十分鐘。再下枸杞、菊花，再燉十分鐘，從下紅棗后就要常揭蓋攪動，以免生鍋。6.煲到自己需要的濃稠度時，起鍋裝碗里即成。
功效：潤肺滋陰、清熱解毒、養心安神。 石陽朔
河北寶利食品有限公司是北方最大的紅糖制造商，我們也是紅糖批發商和紅糖經銷商，我們的產品經過紅糖國標認證，我們公司的紅糖類都是由天然材料加工而成，甜菜糖、蔗糖做成成品后均附有原材料的味道，我公司生產的紅糖制品味道純正，無添加劑等成分，存放糖制品時，要放置在陰涼、通風、干燥、避免陽光直射的房間。
