人到中老年，什么樣的營養元素亟需補充？在保持膳食平衡的同時，如何更高效地補充營養？年齡增長帶來的生理機能變化，應該如何應對，保持旺盛的工作精力與活力？在2019年9月21日于南京召開的第十四屆全國營養大會上，來自不同學科的專家學者針對如何讓更多中老年人充分享受營養健康的幸福生活展開了深入探討。
國家衛生健康委員會2018年發布的《中國骨質疏松癥流行病學調查結果》顯示，在我國50歲以上的人群骨質疏松患病率是19.2%。這個年齡階段的人群，身體機能開始發生變化，不僅是骨質疏松，腦疾病、胃腸道疾病等都可能找上門。肌少癥、腸道微生態失調、腦功能減退等疾病在50+人群中發病率較高，攝入適量的、適合的營養元素對于50+人群的健康至關重要。
合理地、高效地補充營養，可以讓中老年人保持健康的體魄，避免一些年齡增長帶來的“小煩惱”。例如，跌倒是中老年人群中常見的問題。但是這一問題并沒有引起重視，很多人總認為是老人走路不小心、地面濕滑等原因，從而忽略了這種伴隨年齡增長、全身肌量減少或肌肉生理功能減退而出現的綜合征，這種病癥被稱為“肌少癥”。在本次營養大會上，北京協和醫院的于康教授強調：“通過膳食攝入足夠的卡路里、高質量的蛋白質，可減緩肌肉損失的速度。”合理補充所需營養，即使人過中年也能成為“不倒翁”。
另外，便秘與腸道微生態的健康狀況息息相關，作為人體龐大、復雜的微生態系統，腸道微生態對人體的健康至關重要。腸道菌群對于人體而言相當于一個保護屏障，幫助人體消化吸收、營養代謝。如果腸道微生態紊亂，將會影響人體免疫功能和代謝過程，引起肥胖、腸炎、糖尿病等各種代謝疾病。雀巢研究中心（瑞士）胃腸道健康部門負責人SaraColomboMottaz博士在大會演講中提到：“攝入適量益生菌，能夠促進腸道蠕動，幫助維持中老年人腸道微生態健康。”
人到中老年，常常“忘這忘那”，給生活帶來不少的小麻煩。這是因為人到中老年時期，腦細胞有不同程度的退化，導致記憶力減退，部分人群還可能受到阿爾茲海默癥的侵擾。對此，雀巢研究中心（瑞士）腦健康部門負責人PascalSteiner在論壇上向大家詳細介紹了大腦如何使用中鏈甘油三酯（MCT）和酮體作為替代能源，為大腦供能。
作為一家致力于“營養、健康與幸福生活”的公司，雀巢一直深耕中老年人營養與健康研究，并促進規范化臨床營養理念的傳播，致力于為更多中老年的健康保駕護航。在本次全國營養大會上展出的中老年營養品牌——雀巢怡養，一直致力于為50+人群追求有質量的生活提供全面的營養支持，積極倡導50+人群擁抱健康、充滿活力的生活方式，樂享“第二人生”。
作為50+人群追求健康生活的營養幫手，雀巢怡養大力研發適合中老年人的營養產品，推出為中老年人的心血管健康和骨骼健康提供雙重守護的“金裝二合一”、助力中老年人群腸道更舒“暢”的“熠暢A2”以及為中老年提供腦力營養支撐的“腦力加油站”這三款配方奶粉。雀巢怡養積極倡導50+健康生活方式，幫助更多中老年人過上有質量的生活。而本次由雀巢支持舉辦的全國營養科學大會分論壇——多學科協力改善中老年健康與活力，也將中老年人營養健康帶入大眾視野，呼吁更多人關注中老年人的健康未來。
