康明軒：萬病之源來自脾胃

 中國古語有云：十人九胃病。脾胃是一個人生化和運化五谷的地方，人吃飯、消化、吸收，然后通過血液將營養運送到人體各個需要的地方。脾胃是人體營養和機能的源動力，萬病之源來自脾胃，所以中國古代有名的中醫，基本都是從“治胃病”和“治未病”入手。

為什么會這么說呢？

 來回想一下我們吃食物及食物營養物質的消化吸收或運化過程，我們通過這個過程來進行了解和說明。

 食物通過牙齒咀嚼，然后吃的食物通過食道進到胃里，胃里出來以后進到小腸。胃是需要靠脾調節的，脾調節好，胃酶就多，胃酶多了，能把吃進去的食物從大分子變成小分子狀態。如果我們的胃不好，消化處于減退過程，就不能把吃進去的食物從大分子變成小分子，那么從胃里出來，還都是大分子狀態，這樣進到我們的小腸，小腸是要吸收的，而要吸收的時候，大分子走過的路徑就會很寬，長期以往就會造成腸壁老化快。另外我們吃的含有污染的東西，因為在胃里沒有被很好地消化，就會黏在腸壁上。黏在腸壁上，就會影響腸壁吸收。

 因為腸壁不能正常吸收，腸壁像貼了一層保護膜一樣，油膩的膜，然后到大腸。隨著年齡的增長，腸的老化，加上腸壁黏著的垃圾毒素的增加，大腸很褶皺不光滑，腸道垃圾就會堆積在這地方，年齡越大越不好排。不好排便有兩種因素，一種是血液中的含氧量不夠，血液含氧量不足，動力就弱，就沒有壓力；一種是腸道黏在腸壁的毒素垃圾多，造成腸壁不光滑，垃圾擁堵就會很長時間解不下手，就會形成便秘。以前便秘多是50多歲以后進入更年期的人，現在便秘越來越年輕化，就是因為現在很多年輕人脾胃弱。

 而因為脾胃功能弱，脾調節胃，胃酶分泌少了，胃消化技能弱了，吃進的東西就不容易消化。在年輕的時候，有可能吃進40分鐘就消化了，年齡再大點，得一個小時消化，再到一個半小時，到兩小時，甚至會到三個小時都不消化。不消化的時候，吃進去的食物，就會發酵，發酵以后就會形成胃酸。中醫講通則不痛，痛則不通，消化不好，食物養份運化不通，會影響氣血不通，往下就會形成堵塞形成便秘，往下氣不通，往上就會形成打嗝返出來。

 而且因為消化不好形成的垃圾毒素，通過小腸或大腸的吸收后會進入血管，同樣的垃圾毒素也會黏在血管壁上，從而使血管變窄，血流量變小，會形成心臟壓力增大，形成高血脂及高血壓，而血管就像我們平常使用的皮筋一樣，它會有伸張有彈性。我們可以試試拉皮筋，一伸縮，它上面附著的垃圾就會脫落。血管上附著的垃圾一伸縮，一旦脫落，被血流沖堵在哪個位置哪個位置就會出問題。堵在心臟，會造成心梗，堵在腦部微循環，會造成腦梗，堵在肝臟、胰腺、腎臟……，都會形成高危的病情，這是非常可怕的。

 不能很好代謝所形成的垃圾，時間長了就會形成毒素，長時間停留在大腸，大腸也會吸收，從應排出體外的垃圾里吸收養份，這些養份含毒素很多。毒素順著血管運行到皮膚，就會形成老年斑、皮膚病。而且消化不好的食物仍然是大分子狀態，這樣的大分子狀態供給身體細胞的時候，會把細胞填滿，這是很麻煩的事情，會造成肥胖、高血壓、高血脂……你看現在很多肚子大的包括有的小孩子，就是這個原因。

 所以我們把復雜問題簡單化，要想健康，要想細胞好，那就要血管好，血液通暢。要血管好，腸壁就得好，要想腸壁好，那就得脾胃好。所以說“十人九胃病”，病都是吃出來的，萬病根源來自脾胃。

 中醫文化是博大精深的，治病就是要梳理，就要牽一發而動全身，找到根源。要找到的根源，那就是胃。所以只要你的胃足夠強大，身體就會強壯，就會病少。胃足夠強大，能吃能喝能代謝快，就會活的長，因為脾胃是生化五谷的，是給身體提供能量的。所以，我們每個人都必須從關愛呵護脾胃開始，吃食物最好不要狼吞虎咽，少吃冰涼的，讓我們的脾胃永遠保持陽氣，就不會生病。