溫情女人節—銀耳蓮籽露給您健康與美麗

近日，韓劇《來自星(xing)(xing)星(xing)(xing)的你》掀起(qi)了熱潮。還記得當年全智賢的電影《我(wo)的野蠻女友》嗎？10年過(guo)去(qu)了，全智賢依(yi)然年輕美(mei)麗(li)。

看(kan)過今年很火的電影《北京愛情故(gu)事(shi)》的觀眾，都會大(da)贊劉(liu)嘉玲真(zhen)的很美，一種高貴氣質美。

女(nv)(nv)人的(de)特點是(shi)什么？愛美(mei)(mei)麗、愛瘦身、愛自拍、還是(shi)愛美(mei)(mei)食(shi)？一切美(mei)(mei)的(de)東西，因為女(nv)(nv)人是(shi)上帝(di)創造(zao)的(de)世間最(zui)美(mei)(mei)的(de)物(wu)體(ti)。

那(nei)女人如何(he)使(shi)自(zi)己(ji)更(geng)美麗呢？想要(yao)做(zuo)充滿美麗魅力的(de)女人需要(yao)內(nei)外兼修。

一、皮膚保養，這是年(nian)輕(qing)的(de)標志。

1.選擇(ze)適(shi)當的化妝品(pin)并恰當的使(shi)用(yong)。別忘了還有眼部(bu)護理和隔離霜的使(shi)用(yong)。頸部(bu)手部(bu)護理也不容(rong)忽視。

2.適當合理的睡眠。女(nv)性朋友想要(yao)有個好皮膚，夜晚11點——凌晨(chen)2時一定要(yao)在睡眠中度過(guo)。

3. 合理的(de)營(ying)養(yang)。多吃(chi)些蔬菜(cai)水果，它(ta)們含有(you)大量的(de)維生素，不易便溺(ni)，氣色就會很好，如：大棗、甜椒(jiao)、獼猴桃等(deng)等(deng)；適(shi)量吃(chi)些肉類(lei)(lei)魚類(lei)(lei)，多吃(chi)些含骨(gu)膠原(yuan)蛋白多的(de)食物，延緩衰老，如：肉皮(pi)豬蹄等(deng)；多喝美容養(yang)顏類(lei)(lei)的(de)湯(tang)，如銀(yin)耳蓮籽露，對女性特別好。

銀(yin)耳(er)又(you)名(ming)白木耳(er)，是(shi)一(yi)種膠質食用(yong)菌(jun)和藥用(yong)菌(jun)，其(qi)(qi)粗纖維有助于腸(chang)胃(wei)蠕動，減(jian)少脂(zhi)肪的(de)吸收，兼具去斑的(de)功效。古人將銀(yin)耳(er)視為(wei)(wei)名(ming)貴的(de)滋補(bu)品，其(qi)(qi)養顏(yan)的(de)效用(yong)堪比燕窩，被稱(cheng)為(wei)(wei)“平民(min)的(de)燕窩”，歷(li)代皇家貴族亦將其(qi)(qi)當作“延年益(yi)壽之(zhi)品”。據《本草綱目》記載(zai)，蓮子(zi)有治交心腎，厚腸(chang)胃(wei)，固精氣，強(qiang)筋骨，補(bu)虛損(sun)，利耳(er)目，除寒濕等功能。食之(zhi)內可調理腸(chang)胃(wei)、外可養顏(yan)美容。

綠田食品(pin)出(chu)品(pin)的銀(yin)(yin)耳(er)蓮(lian)籽露采用純正的銀(yin)(yin)耳(er)、建寧鮮蓮(lian)壓榨而成。是一款老少皆(jie)宜的保健佳飲，含(han)有豐富的蛋白(bai)質(zhi)、維(wei)生素(su)，滋陰潤肺、益氣養(yang)心、美容養(yang)顏，且產品(pin)不添(tian)加任(ren)何防腐劑、香精(jing)等添(tian)加劑，讓(rang)您健康美麗同時擁有!

二、體態要注意。

皮膚再好(hao)，體態臃腫，也稱不上美麗。生命在于(yu)運動(dong)，適當的(de)運動(dong)鍛煉，不僅可(ke)以促進血(xue)液循環，讓您(nin)擁(yong)有健康的(de)身(shen)體，還(huan)能改善體型(xing)，起(qi)到(dao)瘦身(shen)作(zuo)用，使身(shen)體勻稱。

三(san)、衣著打(da)扮。

首先著裝(zhuang)最起碼要清爽。其次是學(xue)習如何(he)進(jin)行服裝(zhuang)色彩的搭配(pei)，多看(kan)看(kan)流行色再(zai)結合自己的氣質(zhi)搭配(pei)，會更讓(rang)人賞(shang)心悅(yue)目。

四、培養內在(zai)氣質。

除(chu)了(le)外在美外，真正讓一(yi)(yi)(yi)個女人散(san)發美麗因(yin)素的(de)(de)(de)是一(yi)(yi)(yi)個人的(de)(de)(de)內(nei)(nei)在氣質，這(zhe)就需要女人要有一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)內(nei)(nei)在修養(yang)，即學識修養(yang)。讀書是提高自(zi)身(shen)修養(yang)的(de)(de)(de)最好(hao)的(de)(de)(de)方法，閑暇的(de)(de)(de)時候(hou)，可以在家里聽一(yi)(yi)(yi)曲優美的(de)(de)(de)音樂，品一(yi)(yi)(yi)杯醇香的(de)(de)(de)清茶(cha)，看(kan)一(yi)(yi)(yi)本(ben)有益(yi)的(de)(de)(de)好(hao)書，靜心而高雅(ya)。

總之(zhi)，對(dui)于一個(ge)(ge)女(nv)人(ren)(ren)來(lai)說，就應該內(nei)外(wai)兼修，不僅(jin)注重(zhong)外(wai)在(zai)的(de)美，還要注重(zhong)內(nei)在(zai)的(de)修養，做一個(ge)(ge)真正有(you)魅(mei)力、有(you)氣質，而又溫(wen)柔漂亮的(de)好女(nv)人(ren)(ren)！