薯片，幾乎大家都喜歡，薯片是一種零食，薯片的口味眾多，味道好，口感香脆，那么，薯片一天吃多少合適？下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
薯片一天吃多少合適
薯片一天吃一包就可以了。
由于薯片的含油量比較高，食用過多會導致肥胖。而且薯片中的糖精等添加劑也很多，吃太多會導致腸胃的消化能力變弱，從而影響正常的進食，導致所需的維生素攝取不夠影響身體的發育。
吃薯片的注意事項
1.由于薯片的油脂含量高，因此不要長期食用。長期食用薯片會導致人體脂肪的堆積。
2.薯片中含有大量的糖精以及食品添加劑，因此高血壓患者應該少吃。
3.小孩正處于長身體的階段，每天必須保證攝入足夠的營養。因此小孩在吃飯前最好不要食用薯片，并且一天也不要超過一包。
薯片什么味道好吃
蜂蜜黃油薯片
這款蜂蜜黃油薯片火爆的程度，是你在韓國都很難見到的！超市上架幾分鐘內就會被一搶而空！EXO燦烈、張根碩、少女時代秀英。…就連明星搶到它，都紛紛和它合影！蜂蜜的甘甜濃郁的黃油香味，讓人欲罷不能啊！
山芳北海道濃厚芝士味薯片
芝士控表示看到包裝就腿軟了！感覺好吃的零食都被北海道承包了啊！這款薯片的口味也屬于甜甜咸咸~~奶油味中又夾著淡淡的芝士咸味，口感豐富，值得一試哦！
Calbee熱浪香辣味薯片
熱浪的香辣味薯片，如果你沒吃過，就不能自稱為薯片控！以多款香料特別調配而成獨一無二的香辣味。是吃過就忘不掉的味道！
Chio干酪辣味玉米片
奇奧Chio是一款來自德國的玉米片，這類口感的薯片這兩年才流行起來，不同于以往吃到的薯片，原汁原味的玉米香加上滿口濃郁的芝士，真是最棒的解饞零食了！
Calbee卡樂比披薩味土豆片
光看包裝就想直接托走一箱有沒有啊！添加了兩種芝士特殊制成的薯片，濃濃的芝士加上披薩特有的香味感覺像是在吃真的披薩，薯片上還可以看到芝士顆粒和蔬菜碎哦！
Tyrrells泰瑞黑胡椒咸味薯片
一款來自英國的薯片，從包裝袋設計就透露著文藝范！它家的薯片不含人工添加劑，并且號稱是低糖低脂的健康食品！Tyrrells的口味特別多，芥末醬在這里要推薦黑胡椒味的，純手工制作的Tyrrells不僅確保了薯片的質感也降低了薯片的碎裂度，黑胡椒味很重，越吃越有味！
樂事酸奶忌廉洋蔥味薯片
酸奶？忌廉？洋蔥？這三種口味的結合是不是讓你腦洞已經大開了？新奇的口味一定會是獵奇者的大愛！一陣酸一陣咸的不要太好吃！吃完了嘴里還會留著洋蔥味！要約會的妹子們請慎吃！
樂事燒烤味薯片
和國內燒烤味的樂事相比，這款燒烤味薯片多了一份甜味，不是純粹的咸香。能把燒烤醬化作薯片吃進嘴里，想想就好暢快！聽說連周筆暢也喜歡吃哦！
勞侖茲海鹽胡椒薯片
“這是我遇到最薄的薯片了”這是吃過這款薯片大多數人的評價。口感香脆，海鹽和胡椒的味道都能吃到！胡椒味不是很重，所以不喜歡胡椒的也可以一試！
Chips美西陽光玉米片
最后一款，這貨雖不是薯片，但是咬一口滿滿都是陽光味，超贊！
薯片一天吃多少合適？通過以上內容我們了解到薯片一天吃一包就可以了，吃太多薯片容易上火，同時，大家要注意食用薯片的注意事項哦。
